作者leadn (趴趴走)
看板fruits
标题Re: [发问] 吃香蕉的好处?
时间Tue Mar 31 10:43:04 2009
※ 引述《kcptt (望星)》之铭言：
: ※ 引述《morgana1011 (官)》之铭言：
: : 香蕉对身体的好
: : 其实运动员最知道
: : 像我们常常出去比赛的
: : 刚比完一场 隔一场又要比
: : 根本连饭都吃不下
: : 此时 香蕉就是补充能量的最好选择
: : 吃2根 上场依然砰砰!
: 香蕉对运动员来说
: 除了补充醣分 维持体力
: 还有就是香蕉有丰富电解质
: 可以预防抽筋
不过也不能吃太多
香蕉含钾蛮高的
吃多会造成肾脏的负担
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