作者AlexShen (加菲猫)
看板fruits
标题Re: [发问] 吃香蕉可以减肥?
时间Sun Mar 22 17:15:08 2009
晚上5-6点吃晚餐，之後晚上尽量不要再吃，我会吃水果，控制不了
其他就是多运动了，之前骑自行车约80公里( 可能还不到)，68降到64
就停住不动，当然好久没骑那麽远也有关系
家里不会再买零食、饮料，浪费钱又增加热量
找不到工作，钱难赚~~
※ 引述《ucm (li)》之铭言：
: 我试过，根本就是骗人的，在试之前我还有去看书,我照着书做还变胖,少吃多动才是真的
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 118.171.117.64