作者Avvredguitar (Ya! 我从澎湖回来了)
看板fruits
标题Re: [发问] 水果到底能不能当一餐?
时间Mon Mar 16 07:01:12 2009
这样子不太好,水果里面的果酸常常空腹食用会伤胃
所以通常都饭後吃水果
不过我也听过一个理论是这样:
饭後因为肚子里食物的种类也很多,消化时食物和胃酸作用,温度也比较高
这时候吃水果因为胃内环境温度较高,水果也容易在里面腐败
所以对饭後吃水果确切比较好的时间我也不是很肯定
但空腹吃是容易伤胃的!
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