作者zoe10201 (小亦)
看板fruits
标题Re: [发问] 热量最低的水果
时间Mon Mar 2 16:00:07 2009
※ 引述《mystarrain (星雨)》之铭言：
: 最近想吃些水果来减重
: 可以推荐我热量较低 糖份较少的吗
: 目前是想到小番茄
记得之前听过
奇异果的热量相对算低的
所谓的相对是指营养跟热量的相对
营养很高 热量却比较低
还蛮多人都是用奇异果减肥的
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 220.137.95.134
1F：推 JnnF:现在水果摊的奇异果是哪一国的??还有纽西兰奇异果吗?? 03/05 16:53
2F：推 mimi90337:是法国的 纽西兰现在又有了 但是比较贵 03/08 22:32
3F：→ mimi90337:奇异果 一般菜市场卖的大小为100g 为50卡 03/08 22:33
4F：→ mimi90337:减肥因为吃的少 相对容易便秘 他含很多水溶性纤维 03/08 22:34
5F：→ mimi90337:而且吃奇异果真的帮助睡眠 比较容易一夜到早 03/08 22:35
6F：→ mimi90337:还有他的钙含量高 可以增加酵素的活化 03/08 22:37
7F：推 moonhalf:芭乐和苹果应该都不高吧...金黄奇异果很甜热量应该不低.. 03/11 23:00
8F：推 jchangeh:芭乐热量低,苹果糖分有点高 04/03 23:28