作者lg825020 (叶子)
看板fruits
标题[讨论] 适合减肥的水果
时间Fri Jan 2 20:13:40 2009
请大家推荐一下适合减肥时间吃的水果
其实每个水果的功效不同
希望有减肥经验的人推荐一下或者分享一下
我自己是觉得苹果不错
主要是因为苹果入肚後即容易有饱足感
(不过不要吃太快.不然仍会吃过量.肚子会胀)
但是苹果单价较高
有时我用芭乐代替
饱足感差一点 但是比较便宜^^ 热量又比苹果低一点
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 124.9.128.36
1F：推 tuntun:我觉得番茄很不错，大番茄热量低又可以饱但 别空腹吃喔! 01/06 00:38
2F：推 gene0708:火龙果还不赖，不是那麽甜，而且又利尿 01/07 17:55
3F：推 mooncrystal:葡萄柚、奇异果喔！ 01/12 14:59
4F：推 she770124:芭乐~柳丁~橘子~ 02/25 22:39