作者march1 (1227小巨蛋)
看板fruits
标题[新闻] 柠檬健康法 省钱又有效
时间Wed Sep 3 10:51:05 2008
【联合报╱记者陈秋云/丰原报导】 2008.09.03 02:09 am
夏日炎炎,「柠檬健康法」正夯,台中县丰原市种柠檬的果农刘朝发说,柠檬有多种吃法
,他已很久没感冒了,尤其夏日消暑很管用。
刘朝发说,他自己种柠檬,他常将柠檬洗净榨汁,原汁放入冰箱的制冰盒,数量多时就等
结成柠檬冰块再倒入密封袋、密封盒保存,要泡柠檬水时,取用几颗柠檬冰块冲泡就行了
。
刘朝发建议民众,可趁柠檬盛产时,价格便宜,制成柠檬原汁冰块,存放在冰箱可用上好
久,尤其夏日喝柠檬冰水、红茶,或加入桔子,消暑解渴又省钱。
三商保险业务员陆慧芬说,她经常在外奔波,天天外食,尤其少吃蔬果,她就随身带真空
瓶装柠檬汁,再对水喝,感觉不错。偶尔趁午休时,也可用柠檬汁加面粉、蛋白敷脸,除
了保养皮肤,还可让下午充满元气、自信。
家庭主妇用柠檬用出心得,吴孟蓁说,她将熟软有香味的芭乐与柠檬(不去皮),加些冰
块,全打成果汁,「真的好喝」。
她指出,柠檬用途多多,将柠檬汁滴到苹果切面上,可防止变色;用过的柠檬洗碗,洗得
乾净,还可去油渍味,榨完汁的柠檬皮渣,放在冰箱里,有除臭保鲜效果;浸在浴缸里泡
个柠檬澡,更是省钱的洁身SPA法。
营养师苏玉妮说,柠檬富含维生素C,喝杯柠檬温水,有助肠胃蠕动,外食者也可多喝新
鲜柠檬汁,让身体更营养均衡。
去年柠檬飙高价,一斤涨到60、70元,许多人买不下手,最近零售价一斤约15到20元,物
美价廉,民众要把握时机。
【2008/09/03 联合报】
http://udn.com/NEWS/HEALTH/HEA1/4500895.shtml
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◆ From: 59.113.75.43
1F:推 bunnys:我也喜欢做柠檬冰块,用ikea的制冰模型超好用,要喝的时候加 09/03 11:25
2F:→ bunnys:点蜂蜜更赞 09/03 11:25
3F:推 dianaapple:我家这边一斤10元耶@@ 我买了好多好多~~^^ 09/03 14:55
4F:推 roxinmay:是黄柠檬吗? 09/03 21:51