作者mamylisa (HUI)
看板fruits
标题Re: [发问] 饭前吃 还是饭後吃?
时间Wed May 14 08:03:05 2008
我们家都是吃完饭才吃水果的耶 !!
我个人觉得晚餐不吃,吃水果很有效
但前提还是要吃一些热量低的水果
我之前就是5点後不吃东西,饿的话指吃水果(5点前有小偷吃一点饭)
大概因为这样瘦有5公斤,不过後来因为忍不住又没有持之以恒= =
可是我觉得这样可能也只能瘦到一定的公斤数就不会在瘦了,
顶多只是不会在胖回来,大概啦.....我比较乐观一点,哈哈
※ 引述《pardui (温暖的太阳)》之铭言：
: 想问一下 如果想减肥 晚餐不吃饭 都只吃水果类的
: 不知道这样减肥有效果吗 呵呵 我猜很难吧@@
: ※ 引述《ojrbpzj (我是喷妞儿)》之铭言：
: : 这是今天的新闻耶…
: : 他是说饭後吃…我也觉得怪…
: : http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/080513/4/z1nx.html
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※ 编辑: mamylisa 来自: 61.231.149.6 (05/14 08:03)