作者kristink (Ms.K)
看板fruits
标题Re: [发问] 减肥适合吃甚麽水果
时间Mon May 12 23:11:12 2008
莲雾..热量比苹果低(网路上查到的)
不用特意选黑钻石或黑金刚之类的特甜莲雾
太高级的甜份反而高..而且利尿止渴..但属性偏凉哦..
※ 引述《yaomiao (夜小喵)》之铭言：
: ※ 引述《ppooiiqqwwee (想不到变化如此大)》之铭言：
: : 听说都是吃苹果或是铆钉之类的吧
: : 比较有饱足感
: 芭乐吧
: 基本上水果是饭前吃的
: 饭後吃水果是错误的
: 医生说的喔!!
: 如果胃不好的人饭後吃水果就会容易胃痛
: 对胃是负担
: 只是一般人如果胃没有特别不适
: 饭後吃不会有太大影响
: 只是 饭前水果 才有助吸收和消化
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