作者ppooiiqqwwee (想不到变化如此大)
看板fruits
标题Re: [发问] 饭前吃 还是饭後吃?
时间Tue May 6 23:20:04 2008
饭钱吃比较好吧
这样饭可以吃少一点 帮助减肥
大概是因为我太肥需要减肥吧 呵呵
※ 引述《shanshanshan (123)》之铭言：
: 因为水果消化时间短
: 而蛋白质跟油脂消化时间很长
: 如果饭後吃水果
: 水果会挤在正餐後面
: 营养素就来不及被吸收
: ※ 引述《SHOW20071 (sung sung)》之铭言：
: : 我听过很多种说法
: : 大部分的人都吃饭後水果吧?
: : 可是又有听老师说饭前水果才真的有吸收
: : 而且早中晚以早上吸收最多
: : 晚上几乎没吸收
: : 这是真的吗?
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