作者shanshanshan (123)
看板fruits
标题Re: [发问] 饭前吃 还是饭後吃?
时间Sun May 4 14:28:28 2008
因为水果消化时间短
而蛋白质跟油脂消化时间很长
如果饭後吃水果
水果会挤在正餐後面
营养素就来不及被吸收
※ 引述《SHOW20071 (sung sung)》之铭言：
: 我听过很多种说法
: 大部分的人都吃饭後水果吧?
: 可是又有听老师说饭前水果才真的有吸收
: 而且早中晚以早上吸收最多
: 晚上几乎没吸收
: 这是真的吗?
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◆ From: 220.129.171.222
1F：→ SHOW20071:喔~ 谢谢唷^^^ 05/04 20:53