※ 引述《match06 ()》之铭言： : 问一下喔 : 生理期的话有哪些水果碰不得呢? : 我之前曾经在生理期吃柿子 : 痛到一个不行耶... : 所以应该不能吃柿子 : 那还有哪些不能吃的呢? 以下整理整理自百度、YAHOO、GOOGLE,提供给大家参考： 水果的四性即“寒、凉、温、热”四种属性， 而介於寒热之间的则为平性。 四性的分类，可以更明显地针对体质来选择适宜食用的水果。 像是：热性体质的人不宜吃太多热性的水果。 ╔═════╦═══════╦══════════╦═══════╗ ║ ║ 特 性 ║ 代 表 水 果 ║ 适 合 体 质 ║ ╠═════╬═══════╬══════════╬═══════╣ ║寒凉性水果║可清热降火气，║柚子、甜瓜、梨、甘蔗║热性体质、症状║ ║ ║使人体能量代谢║香蕉、柿子、西瓜、草║者 ║ ║ ║率降低，降低 ║莓、橘子、椰子水、 ║ ║ ║ ║热量 ║蕃茄(微寒)、奇异果 ║ ║ ║ ║ ║香瓜、柚子、柿、参椹║ ║ ╠═════╬═══════╬══════════╬═══════╣ ║温性水果 ║可补虚、祛寒，║杏果(就是甜梅)、芭乐║适合寒性体质 ║ ║ ║使人体的能量代║芒果、槟榔、荔枝、桃║寒性症状者食 ║ ║ ║谢率提高，增加║子、龙眼、红毛丹、 ║ ║ ║ ║人体热量 ║水蜜桃、栗子、释迦 ║ ║ ║ ║ ║椰子肉、金桔乌梅、樱║ ║ ║ ║ ║桃、红枣、李子(微温)║ ║ ╠═════╬═══════╬══════════╬═══════╣ ║热性水果 ║可消除寒症，增║荔枝、龙眼 ║适合寒性体质、║ ║ ║加人体热量。 ║榴槤、黑枣等。 ║ ║ ║ ║ ║ ║寒性症状者食用║ ╠═════╬═══════╬══════════╬═══════╣ ║平性水果 ║可补虚、开胃、║苹果、葡萄、百香果 ║适合各种体质的║ ║ ║健脾，容易消化║柠檬、酪梨、凤梨、莲║人食用 ║ ║ ║身体强健者可以║雾、柳橙、木瓜、橄榄║ ║ ║ ║长期食用。 ║梅子等 ║ ║ ╚═════╩═══════╩══════════╩═══════╝ 至於平姓水果，我认为有些仍是偏寒或偏温，只是效果没这麽显着， 任何一种水果暴食都不好，大家针对体质选择後酌量使用才是良策! 供大家握参考喔^^ -- Sometimes old things need to go away. Then, we have room for the new things that come into our lives. Peiyin's Diary: http://www.wretch.cc/blog/payinin --

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