大家好 我先简单介绍一下我自己 我是躁郁症患者 我还有焦虑症 恐慌症 创伤症候群 我可以过着正常人的生活 而且我也还算外向活泼 没有像重度忧郁症或其他更严重的病症患者一样无法生活 但我依然随时都处在害怕失控边缘 但我随时都在提醒自己保持正常 因为我也真的很努力的在做「活着」这件事情 状况稳定後慢慢发现 我有一件事情是真心的想要做 就是帮助像我一样的人 也不能说帮助 说帮助太伟大 我做不来 囧 应该说是同理心及陪伴吧！ 让你在努力勉强「活着」的这条路上 知道有人理解你的难处 给你加油鼓励 一起努力 如果你需要 我可以给你大大的拥抱 摸摸你的头告诉你 你真的很努力了 你真的很棒 我为你感到骄傲 所以如果你需要 可以聊聊 也许我们可以当个朋友 也许我们可以互相勉励 也许 有你存在 可以让我觉得我活着有这个意义存在 也许 是我需要你的帮助。 我有创一个line小群组 不分地区 虽然大部分都是台北的 我们也会约出来吃饭聊天 我的目的是希望成立类似像是互助会这样的群组 让我们这样不被身边的人理解的人 可以互相鼓励 互相陪伴 让你知道，面对我们你不用戴着面具相处 让你知道，这条漫漫长路上你不孤单！ 不过我们只是一群有类似状况的人们 不是专业的医疗人员 所以如果希望寻求帮助或者解决你的问题 可能还是会建议寻找专业管道 我们只是像朋友一样陪伴着你而已。 如果你太失控 无法控制你的情绪 太多负面情绪，我只能说真的很抱歉 因为我们也不是专业的人 面对太多别人的负面情绪，我们也会承受不住 所以我还是希望你是可以正常社交跟人互动的 只是有时候会觉得情绪低落需要人陪伴 或者需要像我们这样理解你的人当朋友的 加入群组後 不用硬聊 可以每天分享生活的小事 大家随意轻松 不需要有压力。 如果你有兴趣加入，请帮我填写一下表单 https://forms.gle/JTL4YQYi35mfoAwX8 ----- Sent from JPTT on my Xiaomi Redmi Note 4. -- 我是Debbz --

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