作者funnyface (披着人皮的浑球)
看板flying
标题Re: [问题] 每天都作梦 起床超累的 到底是怎样阿
时间Wed Mar 29 21:22:56 2006
※ 引述《shotting (阿狂)》之铭言：
: ※ 引述《hsianglu (呆智)》之铭言：
: : 你都记得梦到甚麽吗?
: : 如果记得，那表示你跟本没有真的睡着！
: : 可以试着在睡前做些运动，让身体有疲倦感(不要太激烈唷)
: : 如果以经长期没有改善
: : 还是看个医生比较妥当...
嗯，有同感，
做那种很真实 很逼真 醒来还清楚记得细节的梦，
第二天起床多半都很累，
那代表你没有真正的休息到，
身体是睡的，但精神是在梦中体验梦里的情节。
: 记得还不会很累
: 在梦里清醒更累
: 昨天因为恰巧发现自己在梦里
: 一时兴起就主导梦境自己导演
: 中间还因为意志清醒的太过真的醒过来
: 赶快闭上眼梦回去还好接得上刚刚的场景...
: 结果早上闹钟一响差点爬不起来...
: 明明我昨天没有熬夜的，起床之後好疲倦
: 我也是每天都记得自己做什麽梦的
: 但是只要不去操控梦境的话倒是不会觉得太累
: 我觉得在梦里清醒应该算是等於还是醒着用脑的状态
: 一直在思考及用脑所以才会觉得疲倦没睡饱吧....
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.62.102.118