作者johnny7742 (小胖昶庆)
看板fjumed-swim
标题[公告]有关最近的练习项目
时间Mon Nov 21 00:50:50 2011
哈罗!!!
目前的礼拜三练习模式大概都固定
1.200m暖身
2.踢水100*6(新生50*10)(会做不同姿势搭配)
3.主项800m(新生600m)(会再做项目搭配~~)
4.姿势练习(尽量做多一点变化，不然大家可能会觉得无聊)
5.慢游200
以上会视当天大家的状况做调整，有意见都可以反应喔
让我们欢乐但不随便的一起练习吧~~
另外，大四学长姐在礼拜二和礼拜五都会去游泳喔~~~
如果大家有空也一起过去吧~~~
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 1.162.41.170