作者johnny7742 (小胖昶庆)
看板fjumed-swim
标题[公告] 3/9泳池日志暨大医盃试水课表
时间Thu Mar 10 01:02:00 2011
天气：冷风飕飕，比昨天暖和的天气，但竟然在最後一刻下雨QQ
水温：跟泡澡一样
pH：7左右吧
出席人员：瘦瘦、颂亚、家瑜、秉桓、浩德
课表：
0.摇芦50*4(今天没做星期五加，抓住水感用)
1.慢游200
2.踢水100*4(自由式跟专项各半)
3.抓大10*6(自由式&专项平分)
4.冲刺25快25慢*8
教练说礼拜五试水的时候就是照这份刻表
所以到时候到高雄大学时大家就一起练习~~
今天跟教练借到十个浮板罗!!~~
应该够用
那要一起下去的，就礼拜五十一点半在板桥喔
另外!!!
有谁能帮我搬滑板，在下方推个文吧~~拜托
我们约十点半就好
以上
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.45.183.122
1F：推 fishyo225:我可以搬浮板~~ 03/10 07:41
2F：推 yu233456:我又可以了 会去学校借练舞场地 03/10 23:36