提供你一些具体方法 1. 建议你去找个心理谘商师 看你的样子应该是学生 学校应该都有免费的可以谘询 不管有没有效 这时候你需要的是专业协助 如果你不习惯谘商的模式 请找可以信赖的长辈谈谈 2. 你的状况 可以的话 搬家 或转租 如果经济不允许 想办法暂时借住别人家一段时间 (前提是这个人也能体谅你) 总之脱离那个环境 否则你会越来越痛苦 找一个可靠的人 陪你 把原本房间里 所有你们过去相关的东西 都丢掉 不听不闻不要接受任何有关他们的讯息(网路 部落格 MSN) 也不要再跟人提起你悲惨的遭遇(这很重要) 看了前面的文章 似乎还是同事 如果不是那麽必要的工作 建议你换一个 3. 正确运用你的空闲时间 让自己没有空想过去的事情 →转移注意力在读书 准备考试上面 (不过我的例子是考更糟就是= =) →做志工 参加社团活动 服务弱势族群之类的 (你会发现你自己的价值 也会发现很多比你还要悲惨的人 活的却比你快乐 也可以拓展你的交际圈) →找朋友一起去旅游 唱歌 自己规画 玩得越疯越好 真的 你不需要他 你一定也有办法做得到 →每天逼自己做一件事让自己觉得很充实 读一本你过去都没有耐心读的书 看电影写心得 学做菜 晨跑计画 游泳 和你的好朋友分享 让他们看看你的改变 4. 你没有疯掉 每个失恋的人几乎都走过这一关 只是恢复的速度不同 我知道你很痛苦很伤心...怀疑自己 充满不甘 恨透了那个介入的第三者 但是你这种情绪 只能一时 久了 连你的朋友都会受不了你 你要他後悔的最好代价 就是把你自己变好 没有他也很有自信很快乐 你要让他觉得他离开是正确的决定 就继续当个自怨自艾的女孩 继续等待 聪明的你 相信知道选择哪一个 你长得那麽可爱那麽漂亮 去O2一定收信到手软 真的 不要白白被糟蹋 ※ 引述《vidoggy (芝品系万岁)》之铭言： : 好久不见了大家，我是原PO。 : 分手了三个月，说真的大家不生气我还是这麽的放不下 : 八月的时候我过的很好，只是偶尔的不开心和难过， : 九月开学之後我不知道自己怎麽了，过的非常不开心。 : 因为开学之後我搬回了之前ㄧ起住的房子里面，前男友和那个女生 : ㄧ起也在附近租了小套房，就在我们家附近，我每天不论是上班上课， : 或是只是去吃个东西都很容易遇到他们，我真的快疯了。 : 也许是因为太多自己空闲的时间，我好容易胡思乱想，大家跟我说的话都一样， : 我知道要放下，不可以打给他，不可以联络他，要知道自己必须要下定决心才会成功， : 他们两个现在正在热恋，我常常听到或注意到他们的消息， : 也常常自己一个人的时候遇到他们，想起回忆在看到他们的时候特别的难受， : ㄧ个人住在充满回忆的房间里，好不舒服。 : 可是我也没有办法再去负担另外一个房租，天天都希望他们可以快点分手， : 但我更怕他们愈来愈幸福甜蜜，这样我会觉得自己好想输了一样.... : 谁来打醒我呀，我的脑袋不知道到底在想什麽？ : 我也怕身边的朋友被我弄烦了，觉得我都听不进去这些话这些道理， : 其实我都知道的，只是真的要做到很苦很累。 : 神经病的我其实很在期待ㄧ丝丝的希望，期待就算不是现在，哪一天我们还 : 是会有缘分继续走下去，我是不是疯了呀？ : 等待，真的不是一个很好的方法，但我傻傻的想等，明明事情已经发展成这个样子了， : 我还天真的希望他会後悔，我真的好想让他知道他错了，他不应该离开我的。 : 唉，我其实应该要过的更好才对，ㄧ点都不喜欢这样的自己。 : 每天也都觉得自己好孤单，再这样下去我很怕自己会闷出病来的。 : 时间什麽时候才可以真的冲淡一切呢？ --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 72.229.32.25 ※ 编辑: shinkun 来自: 72.229.32.25 (10/05 06:42)