作者airen (长大了)
看板first-wife
标题[分享] 分手後的十个调适法
时间Fri Sep 16 09:47:40 2005
这篇还不错..
1.不要试着想要报复他
即使你的另一半背叛你，你也不要花时间花精力去报复他，
因为报复只是消耗你和他的精神和精力。
2.不要和他保持联络
这包括任何有关线上的接触。
例如：先把他的e-mail地址从你的电脑中删掉。
不要和你的朋友讨论以前的事。不要不小心开车经过他家。
3.不要找藉口和他联络或去看他
把你的东西拿走不要留在他那里，免得好让你有藉口再去找他。
4.不要害怕寂寞
利用这段时间去了解分手的原由，利用这段时间使自己坚强一点，好让情绪好起来。
5.不要活在过去
利用这段时间了解迷恋过去和停留过去的不同。
6.不要利用另一个人来作复原的工作
假如你在失恋之後很快的和另一个人交往，你将会带着过去感情的包袱到新的恋情去。
7.打包好所有的东西，先不要丢掉
打包好所有有关你们的过去的东西，不要马上丢掉
（除非是很坏的分手方式），
因为之後你或许会希望保留一些东西。
8.分析评价你的交往对象
你是否仍继续和一个和你的生活兴趣不相同的人交往呢？
重新分析评价你的亲密关系然後告诉自己什麽才会使你高兴。
9.原谅自己
不要後悔你曾做个什麽事或是曾说过什麽话，那会很容易责备自己的。
你不能改变过去，但是你可从过去的错误中学习成长。所以原谅自己吧！
10.原谅你的另一半
原谅是个选择，而不是情绪。
原谅不是意味你必须忘记错误或继续和你的另一半在一起。
有时候原谅是做个离开的决定。
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ξ...
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