作者wushihyi (MaryWu)
看板feminine_sex
标题[心得] 自身阴道炎/尿道炎的保养经验
时间Mon Dec 13 17:14:06 2021
本身算容易感染的体质
大学时期因为疏忽了清洁和课业压力大
所以阴道炎和尿道炎并发多次
後来回诊妇科 医生还皱眉说：「啊你怎麽又来了...」
确实当初有被医生叮咛过很多次不要穿紧身的牛仔裤、多吃蔓越莓
但紧身牛仔裤在我学生时代就很流行每(暴露年龄)
只能说年轻时不见棺材不掉泪 自己活该
後来每次觉得下面有点灼热感 就开始大量喝水
不过偶尔尿尿时发现是血尿的时候就崩溃惹 血尿真的超痛超痛....
一定要乖乖看医生
自己认真改变了习惯确实稳定很多
这一路上看了很多资料也问过医生 统整给大家
1. 清洁
清水洗固然好 但我觉得月经来或某几天分泌物多还是用一下私密处专用的清洁
可信任的大品牌就OK 我觉得有洗还是有差
2. 保险套和润滑液尽量还是不要乱买
我觉得满多人会疏忽这点的 我一样不用来路不明的保险套和润滑液...
或是成分有点复杂比如有香精的
毕竟体质敏感 东西不能乱用 我自己比较习惯用冈本或滴牌无味款
3. 益生菌和蔓越莓
蔓越莓我比较不常吃 只有觉得尿道炎好像快要复发才会认真吃或喝果汁
版上好像有些人说益生菌没用 但对我来说是有用的...
尤其在阴道炎这个部分 就像胶原蛋白有人说没用有人说有感的意思一样吧!!
我本身会在iherb买Jarrow Formula 也会在台湾买荟舒芙
(但现在iherb没办法送台湾我好难过 找代购又麻烦QQ)
认真吃益生菌後阴道状况变得比较稳定 不会有偶尔那种搔痒感或大量奇怪的分泌物
虽然是个钱坑 但为追求不感染这件事情 值得
其他像食物我倒是没有特别忌口
不过内裤有办法的话还是要晒一下太阳或用热水冲过(也不能太热免得破坏内裤材质)
或者酒精消毒一下
某次我内裤出现莫名的霉臭味 但上面明明没有霉菌斑点
而且每次穿那件内裤分泌物就会爆大量 不过因为是专柜内裤我舍不得丢
我就整件内裤喷75%酒精、再手洗乾净 最後拿去晒太阳
就没出现过这类型问题了 内裤清洁也很重要R~
以上跟各位同有困扰的版友分享
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 223.136.115.130 (台湾)
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1F：推 sodahaini : 感谢分享 12/13 17:39
2F：推 McPhee : 这次真的有感想找台湾买得到的益生菌QQ 12/13 18:10
希望iherb早日恢复送台湾QQ
不过多找一点台湾本来就有进口的益生菌也是挺必要的 至少有备案
3F：推 fzxcvbna : 关於清洁我也是长期用市面上大厂牌，各牌轮流用。 12/13 19:32
4F：→ fzxcvbna : 但是最近怎麽用感觉就是不对，後来用了一瓶敏弱肌 12/13 19:32
5F：→ fzxcvbna : 的抗菌沐浴乳，就好了（老品牌，很便宜） 12/13 19:32
6F：推 BLH : 上次看到版友推妇乐宁，我脑弱马上下订了！ 12/14 02:47
※ 编辑: wushihyi (223.136.181.145 台湾), 12/14/2021 16:06:28
7F：推 cooperly : U-relax益生菌，吃了超有感，但也是钱坑就对了 12/14 16:53
8F：推 zzxx123 : 妇乐宁跟U-relax是同菌种，在台湾也有完成人体临床 12/14 17:45
9F：→ zzxx123 : 实验～支持台湾货也是有很好的产品。 12/14 17:45
10F：推 m672632 : 作息要正常 12/15 00:33
11F：推 jumptoyou : 穿内裤之前用吹风机再吹乾一点 然後勤换内裤 12/15 10:06
12F：推 mosubibi : 荟舒芙不是新品牌，只是後来才有进台湾 12/15 17:13
13F：推 Sunshine5214: 容易感染体质+1 内裤我会用Qmomo的专用洗洁液，私密 12/16 10:07
14F：→ Sunshine5214: 保养习惯用赛吉儿的，凝胶可当润滑剂使用，就是相 12/16 10:07
15F：→ Sunshine5214: 较润滑花费比较凶~ 12/16 10:08
16F：推 lychen53 : 我吃过的益生菌里面只有荟舒芙跟U-relax有效 12/16 17:53
17F：→ lychen53 : 价格的话 U-relax贵一点 12/16 17:53
18F：→ lychen53 : 为了保养私密处的话 建议要找这类单一菌种的 12/16 17:53
19F：→ lychen53 : 不然很多成分一堆什麽都加什麽都没加够 效果有限 12/16 17:53
20F：→ fongcat : 尿道炎真的很不舒服 12/16 19:51
21F：推 mango10679 : 买泡盆，热水+碘酒，泡过几次後再没有复发！ 12/20 21:44
22F：推 kk6580 : 我之前也是因为工作憋尿憋到尿道炎，现在是吃净舒逸 12/21 11:53
23F：→ kk6580 : 和双莓锭在保养，一个是甘露糖吃尿道炎、双莓锭是 12/21 11:54
24F：推 kk6580 : 有蔓越莓跟益生菌，能改善私密处环境～双重保养，另 12/21 11:58
25F：→ kk6580 : 外每天喝水量真的要足够 12/21 11:59
26F：推 mjirislin : 尿道炎坐浴超有效！优碘+温热水泡个10-15分钟 12/21 13:14
27F：推 oao88 : 我之前也有感染，後来除了多喝水也有喝甘露醣+用赛 12/28 11:33
28F：→ oao88 : 吉儿 12/28 11:33
29F：→ m5626188 : 感谢分享～我也是容易感染，目前是在用TS6的慕丝， 01/04 17:01
30F：→ m5626188 : 吃的买过好几家一直觉得没什麽效，下次想买荟舒芙 01/04 17:01
31F：→ m5626188 : 来吃吃看 01/04 17:02
32F：→ psvskkbox11 : 内裤真的要乾净，尤其是月经来的时候，不然内裤很 01/07 18:18
33F：→ psvskkbox11 : 容易发霉 01/07 18:19
34F：→ psvskkbox11 : 我自己是用护一生手洗精，轻轻一搓就洗的很乾净 01/07 18:19
35F：推 Jeffders : 感谢分享~ 01/09 14:21
36F：推 karen00147 : 我自己是吃妙利散的益生菌保养还有搭配蔓越莓粉。 01/13 15:24
37F：→ karen00147 : 以前跟你一样有这些问题，真的很困扰，现在改善很 01/13 15:24
38F：→ karen00147 : 多了真是万幸 01/13 15:24
39F：→ renewal : 天ˇㄔㄙㄩˉㄋˉㄊㄋˉㄍㄉ 10/25 07:54