前几天看日本的综艺节目
有一个单元刚好讲到穿鞋和脚部健康的关系
上节目的医生(?)说大部分的女性都有"翘指症"
因为常穿娃娃鞋或高跟鞋那类没有完全包覆脚的鞋子
在走路的时候因为怕鞋子滑掉
所以都会下意识的把脚趾往上勾
这样一来脚趾没有平均分担脚底的负重
使整个人走路的时候的重心往後
久而久之就会造成腰椎的伤害 常常腰酸背痛脖子僵硬
严重的还会blabla...(我忘了 好像很严重就是了= =a)
那位医生光看人走路的样子就能几乎准确的判断有没有翘指症
最後脱鞋检查真的都有猜对
他说的检查方法是
用手把自己的脚拇趾往後压 能压超过(小於)90度角的就是有翘指症
然後我超严重的啦 哈哈哈
现在走路都会尽量注意有没有让脚趾平均分摊重量
祝福大家都有双健康的脚~
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◆ From: 122.117.37.5
※ 编辑: esdrtf 来自: 122.117.37.5 (08/03 00:17)
1F：→ KEIKO:到底是压超过 还是小於 90度??? 08/09 02:01
2F：→ esdrtf:抱歉说不够清楚 是能把脚指压超过90度 08/11 15:39
3F：→ esdrtf:使脚趾跟脚背距离小於90度 08/11 15:39