（优活健康网记者沈俐萱／综合报导） 日前台中市多名中年妇人，组团到欧洲旅游，因不想穿丑丑的运动鞋也考虑到穿高跟鞋逛 街走路不方便也不健康，於是改穿美美的平底鞋，且还加上鞋垫，谁知返回台湾後有三人 严重後脚跟疼痛，花了4～6周的治疗才康复，澄清医院中港院区复健治疗部主任蔡永裕表 示，其实穿鞋是美的艺术也是一门学问，除了美观、轻松外，还要讲求健康与人体功学观 念。 蔡永裕主任指出，三名「平底鞋」的受害者，经足部超音波检查的确发现她们的阿基氏腱 的肌腱有严重发炎的现象，经跟腱治疗、脚跟拉扯、跟骨坠地等训练，并施以鞋垫矫正後 ，目前已康复。 为什麽穿平底鞋会导致如此严重的情况呢？蔡永裕主任解释，一般人走路都是脚跟先着地 ，会产生约身体重量三到四倍的脚跟压力，虽然平底鞋内加了软鞋垫，仍然不足以吸收这 些压力，只要穿平底鞋走太多路，会造成脚跟的反覆压力，使後脚跟的阿基氏腱被反覆性 拉长，导致该部位的肌腱发炎而疼痛不已。 尤其体重较胖的人更容易因穿平底鞋而带来伤害，蔡永裕主任指出，BMI值（身体质量指 数）超过25的人，如果穿错鞋，其跟腱受伤的机率相对较高。 其实大部份的人都认为穿平底鞋比较好，蔡永裕主任指出，其实并不尽然，鞋子的「跟」 与「不跟」，大有关系，若是出国步行逛街等，最好能穿至少一公分高的有跟鞋子，当然 不是高跟鞋，而是最适合自己体重或脚型的有跟鞋子，才不会造成脚跟的受伤。 出处: http://ppt.cc/ytQB --

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