术後满月回报。 一个月从150/81降到150/70 本来天天都有排便变成三天一次 基本上还是不太能吃下硬食 肉类到现在只能吃鸡腿肉，鱼肉 一样只要吃快吃急吃多会立刻吐 目前早餐午餐基本上都是吃豆子 炒过的黑豆一次吃个两三颗，大概一个小时可吃一次。或者腰果也能吃几颗可以被牙齿磨 碎的食物基本上都能吃了。 虽然不健康，但是在主食几乎不能吃的状况下，零食的（脆片类）能吃也算是一种热量来 源，只是一次大概也就一片吧。 青菜，牛肉猪肉等比较韧的食物依然无法， 豆腐这种很软但很难磨碎的食物也是吃了必吐。 喝水很难，因为太大口依然不舒服。每天能喝到500我就超感动的……饮料我都买711的每 日蔬果还有能量冻饮补充维生素和矿物质 已经开始运动，但很明显感觉体力跟之前不能比。毕竟进食少，跑个三公里就觉得快虚脱 。以前七公里连跑一个小时都没问题。 我目前不会吐的东西： 味噌汤 乾面或汤面（一碗吃一天） 水饺（咫只吃内馅，不可吃韭菜会胃痛） 豆花 布丁 洋芋片（一片） 腰果 黑豆 三色蛋 蒸蛋（卤蛋荷包蛋我都会吐） 吐司（一片可以从早吃到晚） 粥（一碗吃一天，不能吃料） 鱼肉（蒸煮都可） 鸡肉（腿肉） 汤类（纯喝汤，都很安全，酸辣汤不行） 各种自己打的水果牛奶（400cc） （苹果，木瓜，哈密瓜） 喝的燕麦（无颗粒） 饮食一定要小口，喝的都得用吸管，汤匙换小汤匙。吃完一口就等五分钟再吃下一口，这 样就不会吐了。 最烦的是我的胃食道逆流变得很严重。晚上会因此痛醒起来吃药。希望状况可以好转。 术後一个月 手术完时我下体一直出血 我以为是月经（很少量） 去挂妇产科医生说是因为我可能手术太紧张 导致出血。 过了半个月月经就正常报到罗！ 人瘦了 肤质也变好 脸部或身体都是 又省钱 一天吃饭花不到50 我一点都不後悔 想吃不能吃一开始会很难过 不过看到美丽的自己 一切都值得 --

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