作者applst (桂花小馒头)
看板fatworld
标题[咕叽] 深深陷入一种觉得自己又丑又胖的自卑感
时间Fri Oct 9 16:15:17 2015
我恨自己不去运动
恨自己越来越胖
恨自己的烂身体
恨自己吃那麽多药导致现在免疫力差到不行
恨自己体力极烂 恨自己生病
深深陷入一种觉得自己又丑又胖的自卑感
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1F：推 buttercandy: 有时候也会有这种感觉，然後就大吃泄恨。结构无限循 10/09 21:49
2F：→ buttercandy: 环（抱头痛苦） 10/09 21:49
3F：推 puliaer: 比我好多了 再加上现实生活的一些压力甚至让我好想死 10/10 00:33
5F：→ u4qo6: 建立自信吧！ 10/10 02:45
6F：推 miniyiejo: 就安慰自己跑1圈也是运动呀~ 我也是慢慢这样过来，现在 10/10 08:30
7F：→ miniyiejo: 进步到跑+走是4圈，可是我都挑很早没人的时候跑 10/10 08:30
8F：推 kero0331: 不要想着去运动，转念想说出门走走就好，就先试快走，以 10/10 13:42
9F：→ kero0331: 後再加入跑 10/10 13:42
10F：推 PBS9382: 做自己有兴趣的运动吧！伸懒腰不算... 10/10 18:03
11F：推 wateroh: 慢慢的调整作息～饮食～多喝水，不要节食 10/14 02:30
12F：→ wateroh: 饮食慢慢的越来越清淡，也不要喝含糖饮料 10/14 02:31
13F：→ wateroh: 有不好的念头时，深呼吸，告诉自己，一定会越来越好 10/14 02:32
14F：→ wateroh: 连自己都不爱惜自己，当然怎麽看都是不好看的 10/14 02:33
15F：→ wateroh: 运动可以先培养走路的习惯，不要急， 10/14 02:34
16F：→ wateroh: 一个星期给自己几天，出去散步走路，边听歌也行 10/14 02:35
17F：→ wateroh: 让自己习惯活动，渐渐的加强，变成运动 10/14 02:36
18F：→ wateroh: 相信你也可以让自己更健康！ 10/14 02:37
19F：推 fingeree: 我也偶尔会这样，但相信自己，从现在开始一点也不迟，加 10/15 00:04
20F：→ fingeree: 油 10/15 00:04