我想要徵认真的夥伴！所以... 　　　　节食的不要来。节食的不要来。节食的不要来。 　　主要每天分享彼此的饮食、运动、生活为主， 　　因为我们是认真的！！！ 　　所以如果连续三天没分享又没请假的就麻烦把名额让给别人罗～ 　　希望可以徵到认真减脂的夥伴！ 　　但是又不希望有假减肥真把妹的情况发生... 　　所以身为开团的我，要替未来想加入的夥伴着想一下， 　　想参加的朋友们，希望可以私信简单的自我介绍好吗^^ 　　预计为 10 人的小型团。 　　新增本团说明： 　　1. 分享自己的饮食，有图为证更好！一天三餐或一天六餐分享六次都可以！ 　　　愿意分享照片的朋友，我们会开个人相簿，让每个人详纪记录自己的状况。 　　2. 分享是否有运动，运动的种类，方式，等等。 　　　希望一周至少运动三次以上，如果每天运动当然更好唷！ 　　3. 自我激励或是激励别人，希望大家都很热情可以互相鼓励。 　　4. 每周回报体重/体脂，一个月回报一次体围(胸,腰,臀,手臂,大腿,小腿等)， 　　　详纪记录可以让自已减的很踏实。 　　　我们会开GOOGLE文件记录，方便大家观看自己的历程。 　　5. 耍废三天就再见拜拜再联络这样XD 　　　我们会点名的唷！ 　　6. 有问题都可以提问，我想大家都会乐於解答的。 -- ◢██◣ 　Ｏ * ◤◤◤◤ ｏ . ˙ ˙ 偶尔休息一下 。 ζ◥ ▽ ◤ * 吹个泡泡也不错 <漓╯ o ψping0951 || @ * ψping0951 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 114.25.103.212 ※ 文章网址: http://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/fatworld/M.1407175171.A.CAD.html ※ 编辑: ping0951 (114.25.103.212), 08/05/2014 14:04:17 ※ 编辑: ping0951 (114.25.103.212), 08/05/2014 15:17:48