2012-11-23 资料来源／【华人健康网 记者张世杰／台北报导】 肥胖是全民公敌！国内许多肥胖族群尝试各种减重方法，但都瘦不下来，或是稍微瘦一点 ，却又复胖，让肥胖阴霾笼罩心中，梦魇久久挥之不去。目前国内有生技业者推出一种最 新的「体重管理基因检测」技术，只要透过口腔黏膜细胞，检测DNA，就可以找出肥胖原 因，让身体健康无负担。 肥胖易造成心血管慢性疾病 内科医师苏圣棻指出，根据统计，台湾的成人或儿童，体重过重及肥胖者，占人口比例达 1/4到1/3，显示体重过重在台湾已成为一项值得重视的问题。目前控制饮食的热量，少吃 淀粉，少碰油炸类食物，多多运动，都是成功瘦身的不二法门。 临床证实，因肥胖而导致的胰岛素抗性，易引发身体多种代谢性异常，进一步造成高血脂 症、动脉粥状硬化、心脑血管疾病、高血压、糖尿病、脂肪肝等。除此之外，肥胖也是许 多癌症的危险因子之一。要是身体质量指数超过25，就需要控制体重。若同时合并至少2 种上述的健康问题，就有减重的必要。 肥胖体质先做基因检测 苏圣棻医师表示，肥胖基因是一系列与肥胖有关的多个基因的总称。目前常见的肥胖基因 包括PPARγ、ADRB2、ADRB3、GNB3、UCP1，这5个肥胖基因都与脂肪的新陈代谢有关。 PPARγ影响脂肪细胞的分化与增大 ; ADRB2主要影响脂肪分解作用，与全身性肥胖有关， 带有此基因的肥胖者应减少碳水化合物摄取 ; ADRB3基因主要影响内脏脂肪堆积，造成上 半身肥胖问题；而带有UCP1基因变异者则与下半身肥胖有关，属於西洋梨型身材。 此外，研究也发现，「淀粉型」肥胖绝对要少碰淀粉与醣类，「脂质型」与「代谢型」肥 胖对於油脂摄取要斤斤计较;「脏器型」肥胖容易在内脏囤积脂肪，对健康造成威胁;「顽 固型」肥胖则是有基础代谢率极低的问题，後两者都要多运动，加强新陈代谢，否则很难 瘦下来，且就算靠节食瘦下来，也很容易复胖。 同时，遗传性肥胖通常是由多个基因造成，透过基因分析虽可为个人量身打造体重管理组 合，不过，肥胖成因不只是归究於遗传基因，有人天生是瘦子，却因生活习惯的暴饮暴食 、高脂饮食而变胖，所以尽管从基因可知道「为什麽变胖」和「该怎麽瘦身」，但良好作 息与饮食习惯更是大意不得。 基因检测让健康管理更有效率 苏圣棻医师强调，基因是存放在染色体上的DNA遗传讯息，目前已知人类有2至3万个基因 ，透过基因检测可发现生物遗传特性，成为流行的预防性检查。不过，基因检测和健康检 查不同，人的健康状况会随环境与习惯而改变，因此需要定期进行健康检查，以掌握当时 的健康状态。 DNA在每个人一出生时就已确定，所以DNA基因检测具有终身的参考价值。然而多数疾病的 发生与否通常并非由单一基因来决定，因此，检测越多相关基因预测能力会越趋准确。 值得注意的是，後天环境对基因的影响非常巨大，带有高风险基因的人，只要在日常生活 中做好饮食控制、生活习惯改善、定期健康检查，以远离致病因子。 例如，具有高度肥 胖基因的人，经由後天的减重饮食管理，减少脂肪囤积，有效降低因肥胖引发的慢性病发 生率，让个人健康管理及预防更有效率。 影音新闻连结: http://ppt.cc/cLeE 希望对大家有帮助... --

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