如果是在台北市或是离台北市比较近 可以查一下那个区的市立运动中心离你最近 健身房一小时50 里面也有教练可以问怎麽操作器材等问题 他们或许可以给你一些运动的建议 如果是考虑要不要去健身房这应该是最经济的选择 去一两次体验大不了一百块 玩过各种器材看看感觉怎麽样再说 里面也有一些付费舞蹈课程 我是市立的觉得比其他健身房好 不会一直推销 缺点是人可能很多 不过去看过新北市几家世界热门时段也差不多就是 ※ 引述《Weitong1990 (也许我是外星人w)》之铭言： : 嗯，总觉得标题打的超像健身房推销的-.-； : 上班以後体重又跑到了77KG的我在考虑是不是该上健身房运动一下... : 虽然从小体重就没轻过但上次健康检查说我血压偏高害我非常担心我自己的身体阿... : 但是每天下班回到家的时候都八点半九点了也很懒得运动 : 也只能坚持每天下班回家花15分钟走路回家而已，所以根本没什麽运动 : 最基本的每周三次每次30分钟根本距离我超远... : 然後老弟又碰巧提起他想上健身房的事情 : 然後，我又想到上次我到板桥後站的时候也有健身房人员来发传单... : 嗯...我只是在想要不要去健身房。 : 但一个人去好像很... : 虽然到时候运动的时候也没什麽机会说话吧我想(远目 : 好奇大家运动是会挑健身房还是附近的操场就OK了这样.... : 最近很没动力出门。 : 然後其实去健身房後要怎麽使用健身器材之类的我也没概念... : ... : 好吧，总而言之这是个女胖子纯粹想上健身中心走跑步机然後又在犹豫不决的碎念 : 无意义无意义... --

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