以我自己为例， 以前在台湾的时候，其实对『胖』这个字很敏感 凡是周遭人提到『胖』，即使跟我没有任何相关 我都会对後入座，觉得他们在讲我，整个防卫机制马上启动 我越这样想，对於『胖』这个字越逃避 我逃避自己其实是个胖子， 我逃避自己其实很多衣服穿不下 即使我爸妈出於好心的叫我减肥，我都马上恼羞能怒 更何况好好地去检视自己的身心状态 我第一次在别人面前承认自己胖，是在我谘商师面前 我在他面前承认了自己对於外表的担忧， 自己对於没有男生喜欢的担忧 还有常常被同侪戏弄的担忧 自从我开始对我谘商师吐露我内心关於『胖』的想法之後 我才开始心平气和地去面对自己是胖子这件事情 去思考着， 即使是胖子，如何穿衣服也可以好看 即使是胖子，如何不让自己不健康 即使是胖子，如何让自己喜欢运动 而不是一边自卑自己的外型， 又一直批评比自己体型更大的女生 也不是一边说自己不在乎外型， 又一边偷偷买瘦身霜或减肥药 我从头到尾都知道 因为那都只是我自己的自卑， 导致想要去跟别人比较， 那种利用别人来加强自己的优越感， 说实在地，那只是掩饰我自己的自卑而已 我不会比较快乐 真的只有好好地把事情摊开来，正视它 才能好好地解决它， 即使不能解决，也能够好好地跟它相处 不让它侵蚀你的身心状态 从原PO的文章看来，你弟弟似乎不太愿意和你家人讨论这件事情 或许你们该请专业帮忙， 内心方面，可以寻求谘商师的协助， 健康方面，可以寻求营养师的帮忙 --

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