作者jp6vup (小沁)
看板fatworld
标题[咕叽] 搬回家一个月了...
时间Sat Jul 28 12:04:05 2012
毕业後搬回家里也一个月了,
大学的时候因为一堆事情所以每天都到凌晨三四点才睡,
遇到评图的话更别说要到天亮,且持续好几天,
因此生理期也开始不正常,之後去看了医生才知道自己有多囊性卵巢症,
也许是因为作息不正常加上这个的原因(还有爱吃懒惰爱睡觉不运动吧)整个爆肥了
20公斤,大学四年。
而且生理期也是看了医生来了两个月之後,从去年十月一直到最近就再也没来了。
之後毕业,搬回家,
在大学的坏习惯,熬夜、睡过中午、爱乱吃之类的习惯也都没有了,
因为开始工作的关系也开始早睡早起
(就连最期待的星期六要睡到中午这个个人的小活动,也因为生理时钟趋近
正常,在早上八点醒来之後就提早结束了﹨(╯▽╰)∕)
三餐都吃家里,连买饮料的慾望都没有,
每天都走30分钟的路上、下班,夏天总是令人汗涔涔的,还变黑了〒△〒
一天也有喝到2000c.c的水,我想是因为一直流汗的关系吧。
不过生理期还是没有来。一直到前几天吃了西药之後才来,睽违了九个月...
我想应该要去看一下中医比较好吧...
本想说生活已经回归正常,也没有再乱吃一堆有的没有的,体重应该会降一点吧,
结果.....变胖了╮(﹀_﹀")╭虽然我妈有说我看起来好像有瘦一点点,
我个人是觉得小腹好像有缩小一咪咪啦可是搞不好是自我感觉良好哈哈,
只好安慰自己没关系减肥是长期抗战,至少现在作息调整好了,把身体调整好比较重要,
不过我还是开始考虑想去买台小折每天下班之後去家里後面的自行车道运动一下,
想说要运动还是选自己喜欢的方式吧!!要做让自己开心的事情。
一起加油吧!!
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.24.93.198
※ 编辑: jp6vup 来自: 114.24.93.198 (07/28 12:05)
1F:推 Mininote:肌肉比肥肉重,也许因为这样体重变重了,用布尺量尺寸比较 07/28 14:41
2F:→ Mininote:准喔 07/28 14:42
3F:→ likangrace:刚运动初期体重小上升不用担心,那是正常的,如一楼上 07/28 15:51
4F:→ likangrace:所说肌肉比脂肪重,该注重是身体的线条有没有变好了, 07/28 15:52
5F:→ likangrace:这代表运动是有效果的哦~~减肥重点不是减重哦 07/28 15:54
6F:→ likangrace:快速减重才该害怕~~ 是说大家都在努力减肥耶~~ 07/28 15:56