作者pingptt (公主殿下)
看板fatworld
标题[碎嘴] 姿势不良
时间Thu Aug 7 13:12:43 2008
上星期陪表姊去骨科照了张X光，医生诊断脊椎第四/五节椎间突出（就是俗称的 骨～刺）
还有右膝盖的髌（ㄅㄧㄣˋ）骨软化症
（为女性常见，膝盖骨间距离变小，若不即时保养，磨损确定後会变成退化性关节炎）
当医生说到引起的原因时，除了有姿势不良还有让大家最害怕的"肥胖"二字
我知道胖会引起很多疾病：高血压/糖尿病/心血管疾病等等都跟胖脱离不了关系
之前做健康检查时报告出来显示身体状况皆ok的表姐，却被诊断重重打了一巴掌
表姐：但是之前有医生说只要我"体重不超过100就不会"
（表姐身高163，我身高160，心想还差好几十公斤捏，偷偷嘘了一口气）
Dr:那要因人而异（又是一各晴天霹雳），加上你本身姿势就不正确
目前不用吃药，但要作一些简单的复健运动跟吃维骨力，已避免退化太快
（虾咪～复建～～感觉表姐已经是老妈的年纪～～）
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由於我跟表姐自小就比较肉，两个人的身材都属於软软肉肉型
因青春期加上胸部很大，担心被行注目礼，因此我们都会习惯性驼背～驼背
那种驼背不是整各弯成15度角，是因为自卑而缩的小驼背
想不到造成的後果竟是看不到的後遗症，（虽当时有小小忏悔）
但是我跟表姐还是一直改不掉小驼的坏习惯
（之前姑丈为了表姐的驼背要表姐贴着墙壁--据说可以校正姿势）
因为有驼背习惯，也使得表姐有时候会腰酸
以此例想告诉大家"要定期做健康检查" "姿势一定要正确" "还要有适当且不激烈的运动"
愿大家都有健康的身体噜 ～(〒◇〒)o～
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 122.122.221.116
1F：推 liseyeh:推这篇,小时候我老爸也是叫我贴墙矫正驼背,满有用的哦! 08/07 13:18
※ 编辑: pingptt 来自: 122.122.221.116 (08/07 13:19)
2F：→ pig1208:我家从小 只要驼背 我爹就一掌打过来 所以我家小孩不驼背 08/07 13:28
3F：推 GaoAKCE:我有朋友是整复师，他常常说我是他作坏掉的刚弹模型XDDD 08/07 14:26
4F：→ chch0425:我驼背 我爸也一掌就打来..可是我还是一样驼背=口=! 08/07 15:05
5F：推 laallen:我好担心喔..最近常常膝盖会没力，蹲下会软脚 08/07 21:58
6F：推 loro:熊熊一看我还以为"张X光"是某诊所的名字 噗... 08/07 23:55