难得高雄今天终於没下雨还出了大大的太阳，下午还有彩虹 小弟不想放过这难得的放晴日子 下班前就一直在想要去骑脚踏车（心中无穷回音～～～） 六点回到家後，吃了西瓜＆香蕉後 穿上很杀的ptt『掰西扣』版的版服及慢跑紧身裤 并对我的红色小妾施以抚摸在加以抽插打气後，就愉快的出门了 在前往澄清湖的路上，膝盖感觉不是很好，有点紧紧卡卡的（可能是下雨下太久的关系） 不过还是赶在19：00前到达喷水池的位置 因为今天礼拜二是长鬃山羊的练车日，所以陆续有人出现（不过长鬃的人我都不认识） 长鬃的人员只有来三个中壮年男子 长鬃的人看我孤单一人，就问我在等人还是要跟他们一起骑 我今天的目的就是要来跟长鬃的人一起骑车的，所以当然是一起骑阿！ （三台捷安特战我一台美利达...） 由於都不认识所以我从头到尾都没跟他说过一句话（保持省话一哥的风格～～～囧） 第一圈是热身圈 这三位大哥彼此都说好几天没骑车了，第一圈慢一点 虽说要慢一点，但第一圈的爬坡速度几乎都高出我自己练习5km左右 （圆山坡我个人只有25KM/H，跟团骑30KM/H；而中兴塔坡我个人18KM/H，跟团骑30KM/H） 但一群人骑车，比较有不认输的感觉，所以我都可以跟的上而且也不会觉得太喘 热身圈完後我把马表归零 第二圈 其实跟第一圈没什麽差别，只是平路的速度在拉高了2-3KM/H 只是中兴塔坡心跳爆表，每分钟心跳177以上、心率爆90％ 不过还是跟的住 第三圈（最不聪明的一圈） 在中兴塔坡的时候有点被小拉开距离，但我还是跟上了 但在自强路的一个下坡（澄清湖另一入口处） 我不小心超过了领骑者...心中不想丢脸於是带头领骑（约35-39KM/H） 领骑的这一两分钟真他马的累～～～我猜我心跳都爆160吧... 不过在环湖路段就被巴过去，还好没很快可以跟在他们屁股後面 第四圈（爆掉的一圈） 就在大家高速的冲圆山坡时，我的右小腿开始有严重要抽筋的感觉 （我猜在爬10M我一定会爆，然後跌在路边...） 因为在爬坡又穿卡鞋，为了安全着想，赶快脱卡下车 把车牵到圆山饭店的大门口，边走边喝水 门口看到一个妈妈带两个小朋友吃着麦当劳，真是幸福的景象～～～ 休息一下後继续骑，不过小腿抽筋的感觉还是存在 骑到自强路那边（卖黑轮的地方） 因为开始滴比较大颗的雨点＆抽筋感觉依然，想说反正也已经追不到了 於是折返回家................... 练习後心得＆收获 1.原来团骑可以把你不知道的潜力都给它发挥出来（爬坡瞬间+10KM/H） 2.原来这就是变态团的实力，虽然被海放但我还是会去乱入的XD 3.实在不该逞英雄去领骑，还是乖乖躲在人家後面，毕竟自己能力还是不行... （不知道永远在领骑的那一个大哥是谁，带顶黄/白色LAS安全帽+捷安特TM公路车） 4.这次练习的最大收获就是，穿紧身慢跑裤骑车，我的『该B』终於不会破皮了～～～ --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 61.64.13.236 ※ 编辑: chi7580 来自: 61.64.13.236 (06/17 22:30)