作者adeptlo (阿罗哈)
看板fatworld
标题[分享] 皮肤肤质变好的因素^_^
时间Tue Apr 29 13:56:35 2008
其实我算是献丑兼赚点P币啦^^"
我们虽然胖胖的但是皮肤大都是白泡泡幼咪咪的
挺让他人羡慕的...可能是我周围的人年纪都比我大吧
不过不是我老王...从小到大除了过敏或是疲劳爆一两颗大痘痘之外
我的肤质及保养一向都是旁人不断请缨的^++++++++^
最近就连素颜都觉得自己白皙透嫩耶(哈哈~有点恶请包涵)
其实我也不知道是哪一种情况造成的
那就都一起提出来跟大家探讨分享一下罗
第一、最近开始喝水(原PO以前不爱喝没有味道的饮料)
虽然还是会喝饮料、但是再加上大量的水
看过健康杂志说一天喝水量是自己的体重*25
我会尽量达到(刚开始很恶心因为喝不惯)
请注意副作用→就是瘦身唷！因为代谢增加罗^_^
第二、多喝牛奶、吃豆腐或豆花(虽然我也是每天一喝咖啡)
但是量比咖啡还多，没办法从小的习惯不吃就好像没吃饭一样
第三、口服胶原蛋白，之前看美容版就常有人在讨论
前镇子去逛Costco发现药局内也有在卖胶原蛋白粉
也不太贵就买回来试试看...我不确定它的成效啦
就提出来也大家参考看看
第四、合购夯到爆单的BBcream(跟很久才跟到本来快自己开购了)
因为早上赶上班所以我顶多是擦个隔离霜+蜜粉
感觉遮瑕度还不错不过中午还是要补一下它..加强防晒
因为南台湾的太阳公公太热情了@_@
第五、就是老调重弹：不要太晚睡，因为我都要早起上班所以不会超过1点睡觉
大部分都12点就阵亡了..因为有时上班蛮累的...
让肝排毒也粉重要唷！
以上这五点除了二跟五是我以前的习惯延续外，其他三点是最近才加入的
所以我也不知道应该是哪一点才是主要原因...所以就跟各位眉眉分享
俗话说一白遮三丑..虽然我一点都不丑(又是老王)...
但是我还是会让自己维持乾净、整洁，这是我出门最基本的礼貌~^_*~
如果水水也有类似经验也可以跟大家分享唷...也让我参考看看
谢谢指教<(_ _)>
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 163.32.83.167
1F：推 ayuyu:多谢分享~~ 最近开始喝无糖豆浆 04/29 14:00
2F：推 liseyeh:常保愉悦心情也是不二法门哦!!^^b 04/29 14:02
3F：推 hsuchien:多喝水和早点睡真的有差喔~~~推推推!!! 04/29 14:11
4F：→ brenda8250:我都不长痘耶 = = 04/29 14:17
5F：推 Qkatherine:可是无糖豆浆真的很难喝耶..之前好不容易才把一罐喝完. 04/29 14:27
6F：推 peronlin:我觉得早睡真的很重要!最好11点多就睡，另外就是保养 04/29 14:28
7F：→ peronlin:保养是门累又繁复的学问，但是真的很有效!深清.粉刺.保湿 04/29 14:28
8F：→ peronlin:面膜是王道啊! 04/29 14:29
9F：推 ayuyu:可能我味觉独特 喝久了还满好喝的 (有推荐的保湿乳液嘛?) 04/29 16:05
10F：推 chien0311:是最好10点睡 我之前看中医医生老是念我太晚睡 04/29 16:37
11F：→ chien0311:我说我11点多睡还被嫌弃太晚 04/29 16:38
12F：推 orlis:无糖豆浆好喝...市售有加糖的反而很不喜欢，可是无糖豆浆好 04/29 16:50
13F：→ orlis:难买(便利商店那种不算)。 04/29 16:51
14F：推 cutejaja:我11点才下班怎麽办Orz 而且骑车回家要半小时 04/29 16:58
15F：→ cjl120713:我也是从小喝豆浆还有养乐多，喝了6年..可能遗传也有 04/29 17:03
16F：→ cjl120713:所以虽然胖胖的，可是大家都会说我皮肤好~ 04/29 17:03
17F：推 papalynn:我喝牛奶会肚子痛 喝高纤豆浆会腹鸣 但对於清肠胃很有效 04/29 17:51
18F：推 kelly519:无糖喝不习惯可以喝微糖的~ 04/29 18:24
19F：推 yenwhe:超羡幕的啦!!我的痘痘肌跟了我快10年了 >_< 还没脱离 唉~ 04/29 20:50
20F：推 ange2011:义美的比7-11好喝可以试试 05/02 13:19
21F：→ ange2011:基本保养品推MUJI, 可以买小瓶组合回来试用 05/02 13:20