※ [本文转录自 WomenTalk 看板] 作者: whoiam (生生基督世世佛) 看板: WomenTalk 标题: [心得] 疼爱自己 时间: Fri Feb 15 20:07:27 2008 ※ [本文转录自 UglyClub 看板] 作者: whoiam (生生基督世世佛) 看板: UglyClub 标题: [心得] 疼爱自己 时间: Fri Feb 15 20:00:56 2008 http://www.wretch.cc/blog/pilikangkang&article_id=13704993 疼爱自己 胡爱晏(whoiam) 你的坚强你自己最明白，你的脆弱你自己品尝。这一次请停止责怪自己，请放 下任何贬低自己的念头，它们就像是不知还有其它方法而哭闹的小孩，试着对自己 说:「我爱你」，不加任何条件，没有任何限制，不要任何要求， 「我爱我的脸，谢谢你们的长期默默付出，我的五官，我的皮肤，你们并不丑， 你们是最棒的，我的身体，我的四肢，你们并不胖，你们是最好的。我的现在就是 完美，每个当下就是最佳，我活着就是美丽，我爱你们，你们是我自己。我对我身 体的三六兆众生感恩，感谢所有细胞，从今以後，我只在你们身上看见爱，我停止 指责自己不够白、不够瘦、不够好、不够高、不够大、不够美、不够：永远不够， 这一次，我知道够了，我不要再把你们的好视为理所当然，我不要。 我不要再拿严苛的角度看待你们了，我爱你们，你们是全宇宙独一无二的细 胞，你们也是我和地球上其它兄弟姊妹万物一体的组成分子，我好爱你们，我爱 自己，我无条件地爱自己。我不再拿别人的眼光来判断自己，我停止对你们贴狠 毒的标签，真的，你们很棒，过去我视你们为理所当然，我老是嫌你们不好，那 里不好，那里太丑，那里太胖，那里太难看，但我从来没有感谢过你们，这一次 我将以全新的眼光看待你们，你们是我自己，没有你们，我无法呼吸，没有你们 我无法有任何一言一行，你们是爱，你们是光，我的细胞，我的三十六兆同胞， 我的DNA，我自己。 我爱你们，你们真的很棒，我是善良的，我是好人，我爱自己，我不要再用 严厉的态度来批判自己，我不要再用嫌弃的眼光来论断自己，我不要再用厌恶的 想法来贬低自己，我不需要自卑了！我不需自艾了！我不需要怨恨了！我不需要 恐惧了！你们真的很棒很棒，过去有你们我才可以走到今天，未来有你们我才能 从现在出发，我爱你，我爱你们，我真的好爱你们，你们是我灵魂、身体、心智 的三合一复合体，你们是上帝的化身，你们是爱的本身，我不再向外找，我不再 以数字来矮化你们，我不再用自卑来丑化你们 你们一点也不丑，你们很漂亮，我对着镜子前的你们以充满爱意的光的照耀 着你们，我以温柔的能量环绕着你们，你们欢欣鼓舞，你们散发出和平的光芒照 亮全宇宙，我送爱给你们，你们全体以欢庆的歌舞迎接我，我爱你们，每天说上 数千遍也不厌倦！真的！我不再视爱自己为可耻，我不再苦苦追求我爱的人的肯 定，我不再忌妒美女明星的光环，我不再自我嫌弃以为我很丑很胖，不要了！我 停止苛责自己，我爱你们，感谢你们，我明白我就是爱，我不需渴求他人的认同 ，我就是爱。我不再苦等别人来爱我，我就是爱。我不再斤斤计计较有没有爱的 回报，我就是爱。我不再以数字、肤色、大小、量度、外在来限制自己，我现在 就可以认同自己、赞赏自己、爱惜自己，我己是最美，我当下就是最好，我是天 地间的受造物也是自己世界的创世主，我不再为他人而活，我不再活在他人的阴 影，我不再躲在面具背後，哭喊我好丑，叫喊我好胖，我停止大吃大喝也不再故 意不吃不喝，我停止怨恨自己、嫌弃自己、丑化自己，我是完美的，我是无缺的 ，我是充满力量的，我是坚强的，我是自信的，我是安全的，我是幸福的，我从 来就不会受伤除非我给自己心的限制。我不会做错任何事，除非我视自己有罪。 我是完美无暇的，我好爱你们，我好爱我自己，你们真的是最棒的，你们知道吗 ？如果我不能与自己谈恋爱，我却苦等他人的爱，那我是本末倒置。如果我连自 己都无法接受自己，那我又怎能期待他人能与我相处？如果我不视自己为至福的 ，那他人又该视我为何？ 你们是最好的，在我眼中，你们都是美丽的灵魂，多想拉着你们的手，轻声 细语告诉你们千万遍呀！我的分子、我的组成、我的一体，我爱你们，你们是天 与地的合作物，你们是爱的化身，你们是带给他人温暖的媒介，你们是实现爱的 不可或缺具现物，你们是能量的来源，你们是光的奇蹟，你们是最神奇的礼物， 你们是最棒的，我不再自卑，我不再向外渴求他人的点头，而是现在，就是当下 ，我爱你们，你们也爱我，这些年，这些日子以来，你们一直以各自的方式通力 合作爱着我，而我的每一天，每一分，每一秒都无一不承接你们的爱呀！我的爱 ，我爱你们，你们真的很棒，因为有你们，我活着。因为有你们，我感受人们体 温的温暖，因为有你们我才能与爱人结合，因为有你们我才能具体在地球生活感 觉喜怒哀乐，我才明白我从未离开过天堂，谢谢你们，我爱你们，一亿遍也不嫌 多，我爱你们，我才能爱我的同胞，我爱你们，我才算活着，我爱你们，我的人 生充满光与热，我爱你们，我爱你们，我的一体，我是如此幸运，绕了一大圈， 但不算迟，至今，我仍来得及告诉自己，我好爱你们，你们真的很美，很美。 -- http://www.wretch.cc/blog/pilikangkang 胡爱晏 「你与祂是一体的」我的爱。 seth版 --

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