作者yoshikifish (沉醉再吉他与音乐的世界!)
看板fatworld
标题[咕叽] 减肥心得
时间Thu Apr 20 02:14:00 2006
ID︰yoshikifish 生日︰1980/12/7
性别︰男生 座标︰台中
职业︰吉他手[白天再医院工作] 相簿︰很久没拍过照片了
话说︰想跟番茄妹看齐 努力的减肥中
小弟是新人[使用PTT不到一个礼拜] 看到这个版很亲切
所以就会近来推文 看看各位的心路历程 心得文章
先跟各位漂亮水水打声招呼[女生应该比较多的样子,因为很少看到男生发言]
话说减肥心得呢!!!!
小弟从今年一月一日开始,就许下新年新希望...要改变自己
所以到现在还颇有心得的瘦了将近11公斤罗@@y
前年的5月25号结束了一段四年多恋情[远距离] 她提的分手 小弟当然也是必须要答应
因为...小弟从以前就常跟她说...只要你决定的事情,我一定支持到底.......
我有问原因阿,我印象中只有记得 她说想要独立 想要过看看一个人的生活 就降
呵呵 提外话拉 只是尔偶要回想一下 不然真的连她的脸都快忘记了.[苦笑]
话说开始运动後 小弟把之前存下来要买琴的小猪扑满给杀了
买了一台飞轮 两支哑铃 两张海报 一台DVD播放机 一堆2手DVD电影.影集
大约花了快1万块吧 开始说明用途[电视家里有一台没用的,所以不用买了XD]
把电视搬上来 插上了DVD机 把飞轮放在电视前面 放进去片子
海报贴再两旁[一张贝克汉 一张是WWE摔角手的海报 STONE COLD]
就这样开始运动噜 电影可以让你的运动时间过的很快 不会一下子就嫌无聊就不动了
[有一次看太感动的电影 跟着飙泪 结果脚软 摔了下来= =]
海报呢 这可就重要了 拿来催眠用的= =+
当我边采飞轮 或跟我姐跳有氧舞蹈的时候 我就会喵一下贝克汉[还露两点的>///<]
一直催眠自己 我要跟他依样瘦 依样帅 冲阿~~~~~就会拼命的减肥了
另一张WWE摔角手 是我再重量训练的时候边看的海报 拼了拉~~~我要练出肌肉阿
PS:女孩子可以拿罐装水瓶练蝴蝶袖 也是不错的唷!!!!!
就这样 心理建设是很重要的!!!!!!!!!!
至於吃的方面 一天两碗饭减量成一天一碗 肉只有巴掌大小的一半[一天一片]
然後指吃八分饱 就是八分饱 打死也不吃饱
PS:那天看到报纸报导孙芸芸,他只有43公斤 还可以穿下童装的衣服.....
因为她不论哪个场合,认何东西都只碰三口...
当然我们这种穷人事宁愿吃完也不浪费的,所以我都叫我妈煮少一点噜
过程就大约这样 中间还有包含过年的野兽期@@Y[吃很多]
到现在4月底了 小弟也是健康的慢慢瘦下来噜[当然还不到目标]
我是觉得信心固然重要 不要因为胖而失去该有的自尊 但是
我会想减肥是因为 我想尝试看看 当瘦子的感觉是啥.......
我玩乐团 我玩重车 留过长头发 有的没的.......
为何就简单的又可以健康的事情我没想过去作...
所以我想再我还年轻的时候[也不年轻了] 想去减肥当个瘦子
看看从瘦子看世界的感觉是什麽?? 很单纯的就这样
变瘦为了把妹???说真的还一点想法也没有....我现在只想赚钱而已
我可不想婚前为了家努力 想休息一下了 一结婚又为了老婆小孩努力
真的太累了 我想要单身的好好去走 去过自己想过的生活 就这样
PS:感谢看完文章的各位大大跟水水,好像有点打太多了= = 很高兴认识大家
年底的改变觉得OK的话 小弟会考虑PO照片来吓大家的 XD
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 59.114.127.96
1F:推 bushuang:感觉是位可爱又少见的男性版友XD 04/20 02:53
2F:推 faith0121:你可以做那个到 三民路口 04/20 03:24
3F:推 sweet330:呀呀呀~~~怎麽看到我了@@我还一直在找有没有控制码说XD 04/20 03:58
4F:→ sweet330:嘻…那你也要多加油优… 04/20 03:59
5F:推 jejewin:加油!我是用划步机,不听点音乐之类的其实还蛮无聊的 04/20 09:19
6F:→ jejewin:一起用健康的运动瘦身吧!(握) 04/20 09:20
7F:推 zunie:推你减肥的理由~跟我一样~哈~人生嘛~总要什麽都试过~只不过 04/20 13:00
8F:→ zunie:这次是去试试看.....当瘦子~哈哈哈哈哈^~^ 04/20 13:01
9F:推 jqh:我.....我也是吉他手..很逊的那种 04/20 13:03
10F:推 bbcute:好棒喔 想看照片....... 我怎麽都没毅力 呜 04/20 23:23
11F:→ peronlin:对呀~照片(伸) 04/21 03:39
12F:推 chien0311:玩团推 04/21 09:23
13F:推 yoshikifish:各位大大先饶过小弟..照片等真的ok了我会po Orz 04/21 13:10
14F:→ yoshikifish:给小弟改变的时间 呵呵 我会努力的拉 ><Y 04/21 13:10
15F:推 ValhallaN:可以参加运动类的社团之类的,别人说寓教於乐 04/21 15:20
16F:→ ValhallaN:可以寓运动於乐@@" 04/21 15:20