ＩＤ︰yoshikifish 生日︰1980/12/7 性别︰男生 座标︰台中 职业︰吉他手[白天再医院工作] 相簿︰很久没拍过照片了 话说︰想跟番茄妹看齐 努力的减肥中 小弟是新人[使用PTT不到一个礼拜] 看到这个版很亲切 所以就会近来推文 看看各位的心路历程 心得文章 先跟各位漂亮水水打声招呼[女生应该比较多的样子,因为很少看到男生发言] 话说减肥心得呢!!!! 小弟从今年一月一日开始,就许下新年新希望...要改变自己 所以到现在还颇有心得的瘦了将近11公斤罗@@y 前年的5月25号结束了一段四年多恋情[远距离] 她提的分手 小弟当然也是必须要答应 因为...小弟从以前就常跟她说...只要你决定的事情,我一定支持到底....... 我有问原因阿,我印象中只有记得 她说想要独立 想要过看看一个人的生活 就降 呵呵 提外话拉 只是尔偶要回想一下 不然真的连她的脸都快忘记了.[苦笑] 话说开始运动後 小弟把之前存下来要买琴的小猪扑满给杀了 买了一台飞轮 两支哑铃 两张海报 一台DVD播放机 一堆2手DVD电影.影集 大约花了快1万块吧 开始说明用途[电视家里有一台没用的,所以不用买了XD] 把电视搬上来 插上了DVD机 把飞轮放在电视前面 放进去片子 海报贴再两旁[一张贝克汉 一张是WWE摔角手的海报 STONE COLD] 就这样开始运动噜 电影可以让你的运动时间过的很快 不会一下子就嫌无聊就不动了 [有一次看太感动的电影 跟着飙泪 结果脚软 摔了下来= =] 海报呢 这可就重要了 拿来催眠用的= =+ 当我边采飞轮 或跟我姐跳有氧舞蹈的时候 我就会喵一下贝克汉[还露两点的>///<] 一直催眠自己 我要跟他依样瘦 依样帅 冲阿~~~~~就会拼命的减肥了 另一张WWE摔角手 是我再重量训练的时候边看的海报 拼了拉~~~我要练出肌肉阿 PS:女孩子可以拿罐装水瓶练蝴蝶袖 也是不错的唷!!!!! 就这样 心理建设是很重要的!!!!!!!!!! 至於吃的方面 一天两碗饭减量成一天一碗 肉只有巴掌大小的一半[一天一片] 然後指吃八分饱 就是八分饱 打死也不吃饱 PS:那天看到报纸报导孙芸芸,他只有43公斤 还可以穿下童装的衣服..... 因为她不论哪个场合,认何东西都只碰三口... 当然我们这种穷人事宁愿吃完也不浪费的,所以我都叫我妈煮少一点噜 过程就大约这样 中间还有包含过年的野兽期@@Y[吃很多] 到现在4月底了 小弟也是健康的慢慢瘦下来噜[当然还不到目标] 我是觉得信心固然重要 不要因为胖而失去该有的自尊 但是 我会想减肥是因为 我想尝试看看 当瘦子的感觉是啥....... 我玩乐团 我玩重车 留过长头发 有的没的....... 为何就简单的又可以健康的事情我没想过去作... 所以我想再我还年轻的时候[也不年轻了] 想去减肥当个瘦子 看看从瘦子看世界的感觉是什麽?? 很单纯的就这样 变瘦为了把妹???说真的还一点想法也没有....我现在只想赚钱而已 我可不想婚前为了家努力 想休息一下了 一结婚又为了老婆小孩努力 真的太累了 我想要单身的好好去走 去过自己想过的生活 就这样 PS:感谢看完文章的各位大大跟水水,好像有点打太多了= = 很高兴认识大家 年底的改变觉得OK的话 小弟会考虑PO照片来吓大家的 XD --

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