作者kock2468 (Boyce)
看板fastfood
标题[讨论] 天天吃麦当劳 男月甩7公斤
时间Thu Apr 23 12:28:59 2009
【陈怡妏╱综合外电报导】美国纪录片《麦胖报告》（Supersize Me）导演摩根史柏路克
（Morgan Spurlock）连吃一个月麦当劳，结果胖了11公斤，还造成性功能障碍、脂肪肝
等悲惨後果。现在美国加州有名男子同样连吃一个月的麦当劳，却成功甩掉 7公斤的肥肉
。
舍弃汉堡戒薯条
现年40岁的罗吉斯（Doug Logeais）身高175公分，体重却有98公斤，过去8年每次减肥都
失败，「我试过各种减肥法，唯一让我瘦下来的方式竟是天天三餐都吃麦当劳。」
罗吉斯表示，他过去减肥总克制不了麦当劳的诱惑，於是决定在麦当劳进行减重计划。为
达目的，他舍弃高热量的汉堡，早餐吃香肠蛋卷饼，午餐吃烤鸡卷饼或沙拉，晚餐则吃大
份沙拉，偶尔才点麦克鸡块犒赏自己，但忍痛戒吃香喷喷的薯条。
此外，他每天上山慢跑或上健身房运动1小时，第一周就减超过3公斤，1个月下来鲔鱼肚
消失无踪。罗吉斯说：「减肥秘诀无他，全靠饮食控制和运动。」
资料来源: 苹果日报
http://0rz.tw/FgDkb
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◆ From: 58.86.60.252
1F：推 cloudstr:他是M型鬼屋的员工吧? 04/23 12:32
2F：推 d333352:薯条真的很肥... 04/23 12:32
3F：→ DavisX:不吃薯条和可乐 应该热量还合理 xd 04/23 12:35
4F：推 camel0083:他吃的东西应该都还满低热量的 推饮食控制 04/23 12:36
5F：推 thudadai:热量控制的好 吃麦当劳也OK 但是营养容易不均衡 04/23 12:44
6F：推 KIELF:麦当劳真的可以减肥= ="" 我也是狂吃可以瘦五公斤阿@@ 04/23 12:47
7F：→ KIELF:不要吃油炸得 不要添加过多的酱料 与其无法克制麦当劳的诱惑 04/23 12:47
8F：→ KIELF:不如找一个好方法可以满足自己又不会变胖 04/23 12:48
9F：推 cancerho:他吃的那些东西不去麦当劳也可以阿 04/23 13:06
10F：→ cancerho:这标题很... 一般人看到麦会先想到沙拉吗? 04/23 13:07
11F：推 layback:嗯我也觉得减肥就是把胃留给真正想吃的东西... 04/23 13:23
12F：→ layback:但说真的不吃酱料又不吃炸的不就不像在吃卖当劳嘛="= 04/23 13:24
13F：→ qm21:看菜单应该吃肯德基吧 04/23 13:38
14F：→ layback:美国的菜单好像跟我们不太一样 04/23 13:47
15F：推 williamliu:不吃酱料真的可以`减肥 04/23 14:10
16F：→ scores:还不是靠吃沙拉 这样根本不需要特地去麦当劳 04/23 14:16
17F：→ ling1989:主要还是运动的功劳吧...= = 04/23 14:17
18F：推 calase:他只是戒不了上麦当劳的瘾，所以才特地挑麦当劳吃 04/23 14:37
19F：推 JohnsApple:所以还是要运动 不运动根本瘦不下来 也瘦不健康 04/23 15:04
20F：推 DavisX:美国菜单里有鸡肉卷 什麽wrap的 04/23 16:05
21F：推 s4INT:一天是只吃一口汉堡和一根薯条吗? 04/23 18:40
22F：嘘 cmamrricky:苹果消息 看看就好 04/25 09:27