作者lini1326 (沛安)
看板facelift
标题[问题] 瘦身後手臂变成蝴蝶袖
时间Mon Oct 5 16:59:09 2026
(代问)
花了快一年时间认真饮控加重训 体重终於降了一大圈
原本以为手臂也会跟着变细 结果现在出现明显蝴蝶袖
就是手臂举起来下方那片皮肉会垂垂的 甩手可以左右晃的那种XD
摸起来应该是皮+肉混在一起(吧
想请问版友这种瘦身後才冒出来的蝴蝶袖
应该怎麽处理比较有效
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1F：推 heetyforiy26: 听起来是赘皮 那个要手术 61.230.186.229 10/05 18:26
2F：推 elenora33j: 赘皮吧 瘦太快了 61.30.180.13 10/05 19:11
3F：→ yi87zdhoch: 有重训也会有赘皮吗111.250.148.112 10/05 19:56
4F：推 roslynshakes: 继续重训加强手臂111.250.143.201 10/05 22:14
5F：推 REDROSES: 战斧音波（分层打法） 49.216.133.72 10/06 00:38
6F：→ jingne14: 找身体紧致+溶脂疗程 219.84.235.72 10/06 01:10
7F：→ jing38sido: 如果真的只是皮 手术切掉会比较乾脆 61.30.131.177 10/06 11:57
8F：→ brittneyb1: 威塑 ONDA(有没有效见仁见智) 身体 61.30.178.210 10/06 13:08
9F：→ brittneyb1: 的电波雷射 再不行就只能切 61.30.178.210 10/06 13:08
10F：推 fairyiuoa7: 胖太久+瘦太快+肌肉还没撑起来 就会 219.85.133.138 10/06 17:44
11F：→ fairyiuoa7: 有赘皮 219.85.133.138 10/06 17:44
12F：推 roucsib0: 还有肉的话可以让医生评估是不是先抽175.181.176.137 10/07 18:50
13F：→ roucsib0: 脂再搭配紧致疗程175.181.176.137 10/07 18:50