作者heetyforiy26 (Carrie小地精)
看板facelift
标题[讨论] 猛健乐减掉的是体脂还是肌肉
时间Thu Oct 2 16:42:20 2025
猛健乐红一段时间了
但大家知道它减掉的是体脂还是肌肉吗？
看有些人的用法真的为他捏把冷汗欸
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1F：→ lordguyboy: 自己乱用才会不知道吧... 111.83.3.148 10/02 17:40
2F：推 longut05: 对胖子来说 谁管它掉肌肉还脂肪 有瘦 219.85.134.93 10/02 17:49
3F：→ longut05: 就好 219.85.134.93 10/02 17:49
4F：推 xiang89ybt: 减掉的肌肉反而是日後复胖的主因 1.161.75.88 10/02 19:10
5F：推 haomvi8272: 复胖率很高 118.169.142.67 10/02 20:13
6F：推 xuanllbd91: 使用得好就不会复胖 123.204.11.145 10/02 21:33
7F：推 yi42zwwxcn: 瘦瘦针本来就不是仙丹 219.85.43.235 10/02 22:50
8F：推 whereislove: 猛健乐就只是让你食慾减少的 36.231.80.2 10/02 23:44
9F：推 kv8220: 打针前後量inbody追踪，身边的人打了虽然111.243.164.175 10/03 00:24
10F：→ kv8220: 有掉一点肌肉，但脂肪掉更多～就是在抑制111.243.164.175 10/03 00:24
11F：→ kv8220: 食慾的状况下仍然要补充蛋白质111.243.164.175 10/03 00:24
12F：推 roylafrance: 我觉得打猛健乐有个好处 伙食费省 36.231.72.110 10/03 10:13
13F：→ roylafrance: 很多 闻到炸的油的都会想吐 36.231.72.110 10/03 10:13
14F：推 xuandz6079: 不管用什麽方法减肥多少都会掉肌肉 218.172.2.122 10/03 10:55
15F：→ xuandz6079: 阿，别危言耸听 218.172.2.122 10/03 10:55
16F：→ Sam27: 去年有文献...节食减肥掉肌肉0.25~0.35111.253.203.159 10/03 11:46
17F：→ Sam27: 单纯打猛啥都不做 0.25111.253.203.159 10/03 11:47
18F：→ Sam27: 如果打猛+吃蛋白质...可以变0.1111.253.203.159 10/03 11:48
19F：→ Sam27: 也就是肌肉只掉一成111.253.203.159 10/03 11:48
20F：→ Sam27: 如果蛋白质加上重训也做，哪可以0.05以下111.253.203.159 10/03 11:49
21F：→ Sam27: 打猛反而是目前减肥法中最不会掉肌肉的111.253.203.159 10/03 11:49
22F：推 huangn51: 看过很多肌肉急速狂降的 114.47.163.227 10/03 12:33
23F：推 zackrkdzq1: 减肥的人只求先瘦下来再说 肌肉量之 220.136.166.73 10/03 13:36
24F：→ zackrkdzq1: 後再靠运动和补充蛋白质加强 220.136.166.73 10/03 13:36
25F：推 e791107lea: 好笑，打完不运动，不补充蛋白质， 1.173.4.16 10/03 14:28
26F：→ e791107lea: 当然会掉肌肉 1.173.4.16 10/03 14:28
27F：推 visrenee: 我打善纤达瘦的,期间几乎只吃蛋白质还 1.171.226.12 10/11 03:18
28F：→ visrenee: 是瘦很多肌肉,体感肌力减弱超明显,停打 1.171.226.12 10/11 03:18
29F：→ visrenee: 後复胖了,问题还是自制力问题,忍不住吃 1.171.226.12 10/11 03:19
30F：→ visrenee: 一堆,所以不考虑类似方法了,还是训练自 1.171.226.12 10/11 03:19
31F：→ visrenee: 制力比较实际. 1.171.226.12 10/11 03:19