我不是那种追求脸要超级精致，会去疯狂调整的人 但的确也满在意外表给人的感觉 会忌讳别人觉得我看起来很苍老、脸看起来很松垮等等 希望给别人的印象是，是有在打理自己的那种漂亮女性 所以快30岁开始，医美频率维持在三个月小保养、一年大保养 过去都还觉得自己维持得不错，一些小疗程就可以改善很多 但到了35岁开始发现，明明是偏瘦的人，但却莫名的有双下巴 後来才意识到，自己工作低头滑手机，真的让下脸部的肌肉和脂肪都变松弛了 也因此，除了以往的疗程，今年多安排了一次针对下巴区的加强拉提 顺便一起分享这几年我做过、也持续在做的医美疗程： -玻尿酸（法令纹、苹果肌） 第一次做的医美就是玻尿酸，那时法令纹有点明显，拍照很在意 医师帮我补得很自然，後来也陆续补过苹果肌 不过後续担心结块或是馒化的问题，现在比较少打了，但偶尔还是会打打嘴唇。 -皮秒雷射（改善毛孔、肤色不均、晒斑） 每年都会定期做个几次皮秒，主要是让皮肤透亮 而且我超容易长斑，所以一定要常打 不过可能是医师能量都开比较强 打完都会有一周的修复期，不太能上妆，就有点尴尬 但我这样打下来，皮肤真的看起来很好。 -水飞梭（定期深层清洁保养） 毛孔清得乾净，上妆比较服贴，後续保养品也会吸收的比较好 我通常每个月都会去做一次，稳定皮肤，顺便清除一些老废角质 而且定期做水飞梭後，也可以拉长打皮秒的期间 -菲斯波 （今年尝试下巴探头） 去年就做过菲斯波了，那时候主要是针对法令纹 过程温热有脸部瑜珈感，效果也很好 这次回去再追加下巴的探头，刺激下脸部肌肉、帮助改善轮廓松弛 整个疗程结束下巴那块感觉比较紧实，双下巴整个消失了 原本就有的脸颊探头也帮我把嘴边肉拉提上去 虽然每个人的脸型、预算、需求都不同 但我自己的做法是每年持续观察自己需要什麽、找到适合自己的疗程去调整 而不是一股脑什麽尝试 最後提醒大家还是少当低头族了，双下巴真的会被挤出来 手机滑一滑记得头要往上仰，休息一下! --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 45.144.227.69 (台湾) ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/facelift/M.1751518271.A.72E.html 我自己有些也是深层斑，多次一点才比较能看到效果，虽然烧钱但在意的话很值得 选对医生也很重要，我打之前会狂爬文先看医生美感再看评价 ※ 编辑: bill6500 (45.144.227.69 台湾), 07/03/2025 17:21:54 对，我去年做的时候还没有，这次收到诊所的广告讯息才知道有，效果很明显，有双下巴 可以做 ※ 编辑: bill6500 (45.144.227.69 台湾), 07/04/2025 13:00:16