作者rwimc2001 (潮流变时尚)
看板facelift
标题[问题] 体雕选择Z-FIELD&EMBODY
时间Thu Sep 19 10:56:11 2024
不知道有没有人有跟我一样的困扰
身材是属於四肢纤细 但是肚子大 腿粗的那种
原先觉得穿衣服遮蔽就好了
但後来发现腹部脂肪厚对身体其实更危险
所以开始想要针对腹部做一些运动
大致上每天都有做3-5回的棒式
执行了几个月後觉得效果并没有很明显
爬文看到有针对腹部可以雕塑的Z-FIELD 和EMBODY等等
琳琅满目的不知道怎麽选择 且也不是很了解对於增加肌肉的帮助
不知道效果怎麽样 针对我这种体态的改善效果好吗
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 49.216.24.43 (台湾)
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1F：推 kev824: 增加肌肉的原因是增加代谢，所以吃进去的 112.78.70.88 09/19 12:21
2F：→ kev824: 食物也比较不会变成脂肪储存起来，来达到 112.78.70.88 09/19 12:21
3F：→ kev824: 雕塑的效果喔 112.78.70.88 09/19 12:21
4F：推 bibo772528: 可以先去谘询会比较知道要选择什麽 1.200.244.94 09/19 16:54
5F：→ kind6432: 增加肌肉可以试试embody..外面诊间价格 122.116.18.104 09/19 16:56
6F：→ kind6432: 不贵，值得体验 122.116.18.104 09/19 16:56
7F：推 a0935006936: 有考虑过饮控上健身房吗? 101.10.4.241 09/19 21:17
8F：推 horchang: 我产後也是类似这种体态，後来家里附近 27.51.42.255 09/19 21:24
9F：→ horchang: 的诊所有embody，经过医师介绍就会了解 27.51.42.255 09/19 21:24
10F：→ horchang: 它的原理，而且这台也可以改善腹直肌分 27.51.42.255 09/19 21:24
11F：→ horchang: 离的状况，觉得谘询一下会更清楚喔 27.51.42.255 09/19 21:24
12F：推 s82112523: 增加肌肉真的很重要喔，对血糖也比较 27.240.210.5 09/20 11:08
13F：→ s82112523: 稳定，跟减脂息息相关 27.240.210.5 09/20 11:09
14F：推 saapf222: 棒式还不够吧，话说体雕项目确实很多要 111.71.120.124 09/20 14:27
15F：→ saapf222: 慎选 111.71.120.124 09/20 14:27
16F：推 joyce6580: 先减脂再考虑体呢 1.200.1.131 09/20 16:29
17F：推 ivoor: 我本来腹部也是垮垮的，因为做了EMBODY增加 101.12.148.170 09/20 18:07
18F：→ ivoor: 肌肉所以肚子就变得比较紧实，体态上就会 101.12.148.170 09/20 18:07
19F：→ ivoor: 比较好看 101.12.148.170 09/20 18:07
20F：推 yipingjoy: 两个都不错，但记得做完要维持 112.78.73.48 09/21 09:44
21F：推 shine0218: 是我会选Embody~ 39.14.49.239 09/21 11:30
22F：推 y6330c: 我觉得EMBODY比较针对你这种体态，可以让 27.52.132.157 09/21 12:36
23F：→ y6330c: 腹部紧实又增加大腿肌肉肌群，最重要就是 27.52.132.157 09/21 12:36
24F：→ y6330c: 代谢变好，就不容易囤积脂肪，所以我目前 27.52.132.157 09/21 12:36
25F：→ y6330c: 就当成保养，都会固定去做来维持我的体态 27.52.132.157 09/21 12:36
26F：→ DareJ: 肚子的肉 针对腹部不够 棒式也不够 要足够 61.228.150.174 09/21 17:09
27F：→ DareJ: 的有氧 你这些都没做到...好啦 这种是偷懒 61.228.150.174 09/21 17:10
28F：→ DareJ: 的方法 61.228.150.174 09/21 17:10