作者u9103005 (KoniChiwa)
看板facelift
标题[问题] 关於腹部减脂课程
时间Thu Aug 8 17:11:33 2024
一转眼就在办公室待了近十年(汗)
可能长时间久坐的关系，导致体态越来越差QQ
因为本身四肢瘦瘦，所以穿衣服看起来不胖，
但近年感觉小腹愈来愈猖狂...
现在穿的衣服都很局限，都只穿oversize的款式～
想说先从饮食习惯开始调整，
现在固定中午都会去超商买低热量的沙拉餐～
後来上网还有查到一种躺着就可以有效减脂！
运用高科技的仪器，提升代谢，帮助改善体态，
感觉现在有很多新型的减肥课程，
不知道大家有上过什麽有效的课程吗？
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1F：推 bibo772528: 健身房 瑜珈 游泳 骑脚踏车应该都可以 1.200.40.109 08/08 17:25
2F：推 RUBYYU0919: 健身房课程 223.137.0.203 08/08 23:17
3F：→ u9103005: 哭 42.70.26.4 08/09 12:47
4F：推 amy007qtay: 比起靠医美更建议营养师，之前找ricky 180.217.246.83 08/09 18:46
5F：→ amy007qtay: 营养师的减脂课程，体脂降蛮多的，全 180.217.246.83 08/09 18:46
6F：→ amy007qtay: 身瘦下比例也更好看 180.217.246.83 08/09 18:46
7F：→ jiaming3535: 之前徐代言的Embody很红 但看我朋 39.10.22.57 08/09 19:00
8F：→ jiaming3535: 友去做他说效果还好感觉比较适合有 39.10.22.57 08/09 19:00
9F：→ jiaming3535: 运动习惯的人 39.10.22.57 08/09 19:00
10F：→ jiaming3535: 我自己是偶尔有去做体雕让线条好看 39.10.22.57 08/09 19:00
11F：→ jiaming3535: 些 但真的需要长期去做才会有效果 39.10.22.57 08/09 19:01
12F：→ jiaming3535: 39.10.22.57 08/09 19:01
13F：→ jiaming3535: 目前也在观望科技减脂 有打算找时 39.10.22.57 08/09 19:01
14F：→ jiaming3535: 间去谘询 39.10.22.57 08/09 19:01
15F：→ shiangtop: 浪费钱跟时间 220.142.37.17 08/10 01:25
16F：嘘 an3013286: 纯嘘推Ricky 的 连续两篇都在推 业配 101.12.100.242 08/11 00:48
17F：→ an3013286: 帐号啊？ 101.12.100.242 08/11 00:48
18F：推 y6330c: 我自己增肌减脂是做embody~每周也会固定 27.53.99.57 08/16 10:48
19F：→ y6330c: 做瑜伽修饰线条，双管齐下效果不错，体重 27.53.99.57 08/16 10:48
20F：→ y6330c: 没有掉很多，但朋友都觉得我瘦很多 27.53.99.57 08/16 10:49
21F：推 axain0917: 我有做十堂腹部emsculpt，核心肌肉是真 220.135.60.209 08/17 09:55
22F：→ axain0917: 的强化不少，但对减脂效果不太好，减 220.135.60.209 08/17 09:55
23F：→ axain0917: 脂要考虑NEO或冷冻溶脂 220.135.60.209 08/17 09:55
24F：推 vlok0806449: 不确定你说的跟我做的一不一样，我 1.200.241.120 08/17 17:37
25F：→ vlok0806449: 是在美加做科技减脂课程 1.200.241.120 08/17 17:37
26F：→ vlok0806449: ３０天一期，每个礼拜两天去他那边 1.200.241.120 08/17 17:37
27F：→ vlok0806449: 躺两个小时，一个月下来我是瘦３公 1.200.241.120 08/17 17:37
28F：→ vlok0806449: 斤 1.200.241.120 08/17 17:37
29F：→ zhe23129: 有饮食控制却不运动的人在做的 111.83.42.109 08/19 01:44