作者ou310017 ()
看板facelift
标题[问题] 减肥卡关 医美瘦身vs减重门诊 哪个好？
时间Tue Feb 20 12:47:32 2024
跟另一半在一起後默默被喂胖了将近20公斤...
胖到对方有意无意提醒我是不是太胖该减肥了
我才意识到自己的身材如此走钟
近半年我开始认真实施减肥计画
透过饮控跟运动瘦下5、6公斤，速度虽然不快但至少有成效
可是体重就开始停滞不前，离我的目标还差了10几公斤
真的很苦恼...目前有两个想法想请各位帮我评估
一、先做抽脂、冷冻溶脂、增肌减脂等等医美雕塑身型
线条好看也比较有动力维持体态
二、去看减重门诊，家附近小宙诊所的门诊蛮有名的
查了一下发现跟志棋七七去的初日是同一家
有医生、营养师帮忙好像比我一个人不知道怎麽减好
请问各位觉得哪个方法比较好？
不管好的坏的都可以，希望能多给我点意见，谢谢
--
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1F：推 eging0527: 少吃多运动168+211餐盘，不建议医美减 140.112.154.95 02/20 14:06
2F：推 ohya0814: 都可以吧，就结果来说身材都会变苗条， 45.248.78.46 02/20 15:16
3F：→ ohya0814: 不过我也有朋友是先抽脂再报名减重班的 45.248.78.46 02/20 15:16
4F：→ ohya0814: 说是减重班会有营养师教怎麽吃比较不会 45.248.78.46 02/20 15:17
5F：→ ohya0814: 复胖 45.248.78.46 02/20 15:17
6F：→ hicone: 善纤达或瑞倍适 118.167.14.5 02/20 15:34
7F：→ seretide: 先2再1。整体瘦了再用医美雕塑曲线 114.24.110.88 02/20 16:33
8F：推 v1226443: 小宙不只减重也有体雕阿，就一起谘询吧 116.90.75.157 02/20 18:49
9F：→ v1226443: 之前报过吴榛槿医生的减重门诊还不错， 116.90.75.157 02/20 18:49
10F：→ v1226443: 事前会体检，医生给建议，营养师也会带 116.90.75.157 02/20 18:50
11F：→ v1226443: 你认识食物，我两个月瘦得比你半年还多 116.90.75.157 02/20 18:50
12F：推 cute781108: 半年瘦五六公斤是有点慢了，看要不去 219.68.45.66 02/20 20:55
13F：→ cute781108: 检查有没有其他问题吧，很多人都是这 219.68.45.66 02/20 20:55
14F：→ cute781108: 样才瘦不下来 219.68.45.66 02/20 20:56
15F：推 cym0730: 看过志棋那影片，血检红字很多不过最後 101.138.0.164 02/21 16:13
16F：→ cym0730: 都正常了，感觉减重门诊是真的挺有一套， 101.138.0.164 02/21 16:13
17F：→ cym0730: 也没看他再变胖 101.138.0.164 02/21 16:13
18F：推 v1226443: 我5楼，看到有人说可以检查内分泌，我就180.149.231.157 02/21 18:53
19F：→ v1226443: 是有胰岛素阻抗才比较难瘦，医生有开药180.149.231.157 02/21 18:54
20F：→ v1226443: 给我，主要是教了很多饮食观念对我帮助180.149.231.157 02/21 18:55
21F：→ v1226443: 很大180.149.231.157 02/21 18:55
22F：推 paching: 减重门诊印象中都要吃药反弹机率大，我自 49.218.90.33 02/22 11:48
23F：→ paching: 己是去媚登峰的瘦身课程，我觉得这里效果 49.218.90.33 02/22 11:49
24F：→ paching: 还蛮不错的价格也算合理，可以去看看，给 49.218.90.33 02/22 11:49
25F：→ paching: 自己多一点选择 49.218.90.33 02/22 11:49
26F：推 com200221: 建议同步进行唷，让医生营养师帮你调 1.200.46.39 02/23 10:09
27F：→ com200221: 整饮食跟控制食慾，然後体态上用医美 1.200.46.39 02/23 10:09
28F：→ com200221: 仪器加强辅助，我个人很推热磁减脂，可 1.200.46.39 02/23 10:09
29F：→ com200221: 以帮助你增加肌肉、紧致松垮的皮肤， 1.200.46.39 02/23 10:10
30F：→ com200221: 还可以减少脂肪的堆积，加油!!! 1.200.46.39 02/23 10:10
31F：推 vanquishalll: 我之前在杨氏是先减重,在把手臂赘223.136.110.213 03/29 01:04
32F：→ vanquishalll: 肉抽掉,你可以先去听听看医生怎麽223.136.110.213 03/29 01:05
33F：→ vanquishalll: 评估,在思考哪种方法比较好223.136.110.213 03/29 01:06
34F：推 imsmart520: 还是看你自己的状况决定吧，楼上说的 114.136.249.8 03/29 11:58
35F：→ imsmart520: 诊所医生都还不错，你可以一起问看看 114.136.249.8 03/29 11:59
36F：→ imsmart520: 医生，我的话会建议先减重，其他的等 114.136.249.8 03/29 11:59
37F：→ imsmart520: 瘦下来再说 114.136.249.8 03/29 11:59
38F：→ zxcv62421: 你的运动是哪种运动?建议要瘦先多做有 101.10.46.142 08/27 11:06
39F：→ zxcv62421: 氧运动， 101.10.46.142 08/27 11:06
40F：→ zxcv62421: 我姊下定决心减肥後直接去bgym门市搬一 101.10.46.142 08/27 11:06
41F：→ zxcv62421: 台飞轮回家天天骑半小时 101.10.46.142 08/27 11:06
42F：→ zxcv62421: ，目前已维持4个月，身材明显变好，整 101.10.46.142 08/27 11:07
43F：→ zxcv62421: 个人也更有精神 101.10.46.142 08/27 11:07