作者MewLin (林小喵)
看板facelift
标题[问题] 静脉雷射有办法改善睡眠品质吗？
时间Wed Jan 24 12:03:30 2024
我弟是学校校队，每天都要早起去晨练，但最近不知道是因为天气冷还怎样，他超常睡过
头被教练骂，我每天下班回家都在听他抱怨这些真的超烦......
而且他之前有去看过医生也吃了药就是没用，然後我从网上查了一些偏方给他试，睡前喝
牛奶、冥想、听音乐什麽能试的他都试了，就是没用...他还是睡得很差，听身边朋友说
静脉雷射这东西，可以改善睡眠品质，想说带他去谘询看看，毕竟他年底要比赛，想问各
位大大有没有试过这的？然後推荐的诊所？...
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1F：推 tiyrt: 感觉体育生晨练都好累又好冷 累死还要被 110.28.34.162 01/24 12:22
2F：→ tiyrt: 教练骂真的会超不爽 110.28.34.162 01/24 12:22
3F：推 honey2616: 打谷胱甘钛不错 42.75.106.113 01/24 13:12
4F：推 looooooonely: 天母永恒美你可以去问问看,之前我去 118.231.209.65 01/24 14:01
5F：→ looooooonely: 治疗别的地方有看到他们也有静脉雷 118.231.209.65 01/24 14:01
6F：→ looooooonely: 射,而且也蛮多人排 118.231.209.65 01/24 14:02
7F：→ richway: 也要看是不是有其他问题，像是呼吸方面 114.136.117.79 01/24 14:41
8F：→ richway: 的状况，或是光线、气味、棉被材质都可以 114.136.117.79 01/24 14:41
9F：→ richway: 调整，真的要做医美疗程就是要有心理准 114.136.117.79 01/24 14:41
10F：→ richway: 备，通常要好几次，或是做了有用但不做会 114.136.117.79 01/24 14:41
11F：→ richway: 不会又难睡等等 114.136.117.79 01/24 14:41
12F：→ sane0519: 吃GABA呢 42.70.198.7 01/24 14:43
13F：推 underred: 静脉雷射有用 可是日常生活也要调整吧 101.137.96.10 01/24 14:49
14F：→ underred: 不过静脉雷射只打一次会有效吗？ 101.137.96.10 01/24 14:49
15F：推 alexstag: 要连续固定做一阵子才会有感觉 211.75.24.217 01/24 15:10
16F：推 nervrain: 骗钱玩意儿，没唬烂，就是保养型的玩意114.136.214.105 01/24 15:20
17F：→ nervrain: 儿114.136.214.105 01/24 15:20
18F：推 pipimars: 中药、褪黑激素223.139.253.198 01/24 15:25
19F：→ pipimars: 撷草 gaba 5-th223.139.253.198 01/24 15:26
20F：推 nervrain: 早上晨练，有没有晚上继续操课，交感神114.136.214.105 01/24 15:31
21F：→ nervrain: 经太旺盛，晚上可以做静态的活动114.136.214.105 01/24 15:31
22F：→ nervrain: 睡觉的床垫和枕头，都要重新调整过114.136.214.105 01/24 15:32
23F：→ nervrain: 冷气的温度有适当吗？114.136.214.105 01/24 15:32
24F：推 SailorKakyuu: 楼上u大 没有人在打一次的啦XD 39.9.73.250 01/24 16:04
25F：→ SailorKakyuu: 他们一次疗程是打10次 我也是去永 39.9.73.250 01/24 16:04
26F：→ SailorKakyuu: 恒美打 我那时候一周大概打2-3次 39.9.73.250 01/24 16:05
27F：→ SailorKakyuu: 花一个月全部打完 睡眠品质真的有 39.9.73.250 01/24 16:05
28F：→ SailorKakyuu: 好很多 我原本自律神经失调超严重 39.9.73.250 01/24 16:05
29F：→ SailorKakyuu: 晚上都没在睡觉的 因为也睡不着XD 39.9.73.250 01/24 16:06
30F：推 Aniya: 听完好像不错感觉可以推我妈去打看看 180.217.192.55 01/24 16:40
31F：推 g98675: 如果打这个会引响自律神经对比赛的表现 1.164.141.113 01/25 08:35
32F：→ g98675: 不知道会不会有引响 1.164.141.113 01/25 08:35
33F：推 novia0804: 我是做rTms觉得有比较好入睡也睡得更沉 101.10.6.186 01/25 15:36
34F：→ novia0804: 感觉睡前有比之前要放松，诊所在东区的 101.10.6.186 01/25 15:36
35F：→ novia0804: 永生树，给你参考 101.10.6.186 01/25 15:37
36F：推 paralupi: 我成年人，运动营养师建议每天睡前吃600 101.12.137.66 01/29 01:11
37F：→ paralupi: 毫克维生素镁帮助睡眠。我是晚餐後吃， 101.12.137.66 01/29 01:11
38F：→ paralupi: 晚上9点半後会隐约有睡意。这时调小影 101.12.137.66 01/29 01:12
39F：→ paralupi: 音音量及灯光，降低室温及身体温度也都 101.12.137.66 01/29 01:12
40F：→ paralupi: 有助身体准备睡眠。 101.12.137.66 01/29 01:12
41F：推 c1inique: 吃镁+1 然後助眠精油可以尝试薰衣草+岩 61.216.141.67 01/30 14:34
42F：→ c1inique: 兰草，白天可以多腹式呼吸，一天20分钟 61.216.141.67 01/30 14:34
43F：→ c1inique: 以上 61.216.141.67 01/30 14:35
44F：推 bamboo588: 我家长辈说她去靓优打静脉雷射有用 大 114.77.84.171 02/16 17:47
45F：→ bamboo588: 概一个月打完感觉好很多 114.77.84.171 02/16 17:47