作者j88865 ()
看板facelift
标题[问题] 泡芙人 医美vs减重门诊怎麽选
时间Tue Aug 22 14:40:24 2023
本人社畜一枚
压力一大就容易暴饮暴食
办公室零食多到可以分给同事
主管偶尔经过还会问我怎麽又在吃
只能说习惯真的好难改><
久而久之就变成大家口中的泡芙人
体重也一直攀升
最近意识到自己身上的肉越来越多
觉得不行再这样下去
已经有很努力的把吃零食的量减少一半了
但减肥的意志力真的很薄弱
外加自己也没什麽时间能够运动
在医美版看过很多非侵入体雕
增肌减脂、冷冻减脂通通都有
但自己觉得这样比较治标不治本
而且费用高又要定期补打
虽然本身有在做脸部医美
但身体还是想要靠自己瘦下来...
有在想要不要去谘询看看减重门诊
找个人来督促我减肥
想请版上大家给我一点建议
如果有好的诊所也欢迎推荐给我
谢谢！
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 103.152.150.36 (台湾)
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1F：推 mellsweety: 现在有很多营养师跟减重课程，我觉得 60.251.120.180 08/22 15:37
2F：→ mellsweety: 你要先有正确的饮食观念，这样做医美 60.251.120.180 08/22 15:38
3F：→ mellsweety: 雕塑身体才会持久。 60.251.120.180 08/22 15:38
4F：→ topbear319: 先看减重门诊 之後再看要不要医美辅助 106.64.134.178 08/22 17:22
5F：推 chocopoodle: 去过医美诊所的减肥门诊 觉得还不错 111.249.50.202 08/22 21:48
6F：→ chocopoodle: 过程很无痛（没增加运动+没严格饮 111.249.50.202 08/22 21:48
7F：→ chocopoodle: 控）肌肉也没掉 减了脂肪 111.249.50.202 08/22 21:49
8F：推 E1011433124: 冷冻减脂有效 但确实需要定期报到 111.250.8.26 08/22 22:22
9F：→ E1011433124: 算起来花的钱也是很可观 之前看朋友 111.250.8.26 08/22 22:22
10F：→ E1011433124: 有打瘦瘦笔 但停打之後还是胖 111.250.8.26 08/22 22:22
11F：推 cute781108: 我也是需要有人督促减重的人，最近才 219.68.45.66 08/22 22:54
12F：→ cute781108: 去谘询相关疗程，想让营养师帮我做饮 219.68.45.66 08/22 22:54
13F：→ cute781108: 控，然後再打点滴补充营养等等 219.68.45.66 08/22 22:54
14F：→ Justapig: 你要治本一定是控制饮食+运动阿，一周三 42.77.84.216 08/23 02:46
15F：→ Justapig: 次一个小时的运动没那麽难吧，单纯控制 42.77.84.216 08/23 02:47
16F：→ Justapig: 饮食会变瘦，搭配运动会让你瘦得好看 42.77.84.216 08/23 02:47
17F：→ Justapig: 先去减重门诊学习要怎样健康吃健康瘦， 42.77.84.216 08/23 02:48
18F：→ Justapig: 然後再去报名一个你有兴趣的运动团课， 42.77.84.216 08/23 02:48
19F：→ Justapig: 看是瑜伽 游泳 跳舞什麽都好 42.77.84.216 08/23 02:48
20F：推 ffyy: 饮食运动减重门诊都可以尝试 118.163.164.34 08/23 10:45
21F：→ ffyy: 医美可以放在最後当作局部雕塑的工具 118.163.164.34 08/23 10:46
22F：→ j88865: 谢谢各位大大，想问一下大家有推荐的诊所 103.152.150.22 08/23 11:11
23F：推 cute781108: 我是去吾霏看的，诊所会先看我的身体 125.227.157.73 08/23 12:31
24F：→ cute781108: 组成分布，评估基本消耗和平时的饮食 125.227.157.73 08/23 12:31
25F：→ cute781108: 习惯，然後会评估减重计画、打点滴等 125.227.157.73 08/23 12:31
26F：→ cute781108: 等，营养师蛮专业的，我才刚开始就瘦 125.227.157.73 08/23 12:31
27F：→ cute781108: 了快2公斤超赞，期待肥肉都消失的那 125.227.157.73 08/23 12:32
28F：→ cute781108: 天 125.227.157.73 08/23 12:32
29F：推 lovetoptw: 做点滴营养促进脂肪代谢还不错，再搭配220.130.192.247 08/23 12:41
30F：→ lovetoptw: 饮控跟定期运动相信一定可以瘦下来的！220.130.192.247 08/23 12:41
31F：推 b14921447: 不管用什麽方法减肥，减下来以後一定要 110.28.57.5 08/23 13:33
32F：→ b14921447: 维持良好饮食习惯，不然一定复胖的，毕 110.28.57.5 08/23 13:33
33F：→ b14921447: 竟以前会胖就是乱吃太多罪恶食物 110.28.57.5 08/23 13:34
34F：→ b14921447: 罪恶食物就偶尔吃 不要太频繁 110.28.57.5 08/23 13:34
35F：→ nondelivery: 意志力薄弱又找藉口不运动 哪有救 118.160.65.175 08/23 13:39
36F：嘘 fuqi: 过重就过重 肥胖就肥胖101.136.231.223 08/23 14:57
37F：→ fuqi: 看起来瘦但体脂高才叫泡芙人101.136.231.223 08/23 14:57
38F：→ xxswagcheck: 重训唯一解118.231.192.149 08/24 13:23
39F：推 JXXl: 应该饮食跟运动都要一起，毕竟少吃多动吧！ 203.222.16.109 08/24 22:54
40F：→ JXXl: 我上班族下班又顾小孩，就直接在三重圣仁诊 203.222.16.109 08/24 22:54
41F：→ JXXl: 所打瘦瘦笔+CMS肌动减脂那种疗程，体重其实 203.222.16.109 08/24 22:54
42F：→ JXXl: 降得满快的，意外的是还有练出一点腹肌，满 203.222.16.109 08/24 22:54
43F：→ JXXl: 开心的 203.222.16.109 08/24 22:54
44F：推 xinyuxiao: 在胰妥赞面前 所有减重都成了一场笑话 118.231.200.67 08/26 17:16
45F：→ bdbd000024: 可以去健身 1.200.40.216 08/29 11:37
46F：→ ycl57: 请问原po最後选择哪间诊所！ 111.243.78.242 10/26 16:50