作者Ekujd (Eela)
看板facelift
标题[心得] 肚子难瘦人的Embody心得
时间Wed Oct 5 13:52:27 2022
长时间以来一直都有认真在自己的食量和体重之间做抗衡
肚子也一直都是我最难瘦的部分
尤其是过了30、生完小孩之後
新陈代谢下降之神速QQ不管多认真减肥、节食、运动，虽然有川字肌，但下腹还是在…
只能说我认真的泪水汗水都与我的体重无关啊
前阵子身边的朋友突然说他去做了embody
就是那个每次撇头一看公车广告上一定会出现的机器
看了他做了几次後的前後对比照，实在很心动（她已做了大概五六次）
加上不痛又是无侵入式的，让正在撞墙期的我直接脑波爆弱…
（去的当天还一直跟老公说钱钱没有不见，它只是跟肥肉一起溜走而已XD）
因为是第一次做的关系，有点紧张想说会不会痛
但其实做完你真问我，我觉得是不会痛
只是感觉真的很奇妙！
就像有股力量把你的肚子往上吸、很大力的那种
而你的身体会不由自主地出力以抵抗那种力量
https://i.imgur.com/NEs84D7.jpg
不太确定它的能量总共分几种
不过我是从前5分钟做70，等身体习惯那个能量後循序渐进到最後10分钟做到最高能量100
谘询师帮我加到100的时候
我真的忍不住发出「呃啊」的声音XD
原本还试图想说可以悠哉躺着滑滑手机追追剧
我只能说真的完全无法
只能躺在那里等着下一波高潮来临（？）
奉劝要去的人千万不要觉得是跟体雕一样可以爽爽舒服睡觉的那种XD
做完30分钟那一刹我真的大松一口气哈哈哈哈
我明明是躺着但机器拿掉後肚皮都是汗
谘询师说30分钟就等同於做了两万下的仰卧起坐
OK两万
我平常可是连20下有没有办法都不知道…
隔天肚子真的会有酸痛感
彷佛回到国高中测仰卧起坐体试能测验的感觉
酸痛感约莫会持续两天
https://i.imgur.com/aNkgEyV.jpg
https://i.imgur.com/gWneP0t.jpg
https://i.imgur.com/Gm6NPlN.jpg
整体蛮推embody的
非常适合有在做运动但持续瘦不到下腹的人
目前只做了一次已有感，小腹变小许多
未来可能每三四周会再去做
喔对，还有千万不能吃饱去做，真心会吐出来！！
--
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1F：→ choubinshou: 2万也太浮夸XD 每天做60下持续一年 211.72.136.171 10/05 14:34
2F：→ choubinshou: 应该就有超立体腹肌了吧 211.72.136.171 10/05 14:35
3F：推 ffyy: 请问後腰也有做吗?跟着瘦了耶 太神奇 118.163.164.34 10/05 16:44
4F：→ anselmus: 想知道费用？ 110.26.164.96 10/05 17:14
5F：推 waif: 好奇费用和诊所 101.10.10.69 10/05 19:07
6F：推 bobitongue: 我也是不知道为麽明明一直都有在运动 118.231.217.95 10/05 19:38
7F：→ bobitongue: 但小腹还是一直在，最近刚做完cmslim 118.231.217.95 10/05 19:38
8F：→ bobitongue: 的疗程腹肌那块感觉在燃烧，肚子变平 118.231.217.95 10/05 19:38
9F：→ bobitongue: 坦多了 118.231.217.95 10/05 19:39
10F：推 sniuniu: 这个也需要本身体脂降低才有用 211.23.165.251 10/05 20:09
11F：推 theluffy: 你好，想询问诊所及费用 谢谢 223.136.217.6 10/05 21:33
12F：推 mariecatt: 你好，想谘询诊所及费用，谢谢 42.76.85.203 10/05 23:11
13F：推 ivy51432: 您好 想谘询诊所与费用，谢谢 1.200.25.54 10/05 23:31
14F：推 insist123: 你好，想问诊所及费用 1.171.162.239 10/06 00:44
15F：→ Sonia820421: 想询问诊所与费用 180.217.6.199 10/06 12:08
16F：推 e40431: 你好，想询问诊所及费用 谢谢122.146.230.208 10/06 12:45
17F：推 blanklove: 也想询问诊所及费用 谢谢103.248.133.178 10/06 14:38
18F：→ momo0417: 哇有差耶 211.22.92.145 10/06 16:51
19F：推 caca0624: 你好，想问诊所及费用，谢谢175.181.157.144 10/06 23:21
20F：推 rewsnaon: 你好 想请问诊所及费用 感谢 101.12.55.27 10/07 03:44
21F：推 hamu007: LPG也是说几万下哈哈 27.247.6.87 10/07 20:26
22F：→ damnblue0212: 想知道诊所医师及费用，谢谢 101.10.106.42 10/07 23:07
23F：推 yellow1000: 您好 想了解诊所与费用 谢谢 36.226.107.78 10/08 01:51
24F：推 ling071: 你好，想询问诊所及费用，谢谢 36.231.221.234 10/08 03:45
25F：推 alice31341: 想问诊所及费用，感谢123.192.232.158 10/08 09:14
26F：推 jingbaby77: 想了解 包疗程费用 诊所 谢谢 1.200.42.235 10/08 15:22
27F：推 CHIAYU817: 想问诊所及费用，谢谢123.194.217.189 10/08 16:59
28F：推 kiru: 想询问诊所及费用，谢谢 42.73.50.245 10/08 17:32
29F：推 vivi0511: 想询问诊所和费用，谢谢 180.177.14.67 10/08 22:08
30F：推 yellow1127: 我有做过embody 但一次效果没这麽夸张 27.51.144.201 10/09 14:27
31F：→ hahasally: 想请问诊所医师和价钱，谢谢 36.225.7.106 10/09 21:27
32F：推 nuova: 想知道+1118.168.151.207 10/09 23:02
33F：推 ananvivian: 您好，想请问诊所及费用 114.38.108.143 10/10 00:08
34F：推 hibarineko: 您好，想请问诊所及费用，谢谢 1.200.191.35 10/10 03:38
35F：推 Lachner: 我做emsculpt疗程也是这样，虽然没有夸张 112.78.67.216 10/11 16:34
36F：→ Lachner: 到有腹肌但原本垂垂的小腹也紧实消掉满多 112.78.67.216 10/11 16:34
37F：→ Lachner: 了，希望可以朝你川字肌迈进 112.78.67.216 10/11 16:35
38F：推 claireyeh223: 想请问诊所和费用，谢谢 36.239.21.7 10/11 22:11
39F：→ superwawa: 请问诊所医生与费用 谢谢 1.200.130.201 10/12 17:06
40F：推 cynthiap: 请问诊所及费用, 谢谢111.248.112.239 10/13 15:35
41F：推 szyu1122: 想知道诊所费以及价格 谢谢 27.52.12.178 10/14 14:34
42F：推 kkuma16: 想请问诊所和费用，谢谢～～ 42.72.220.45 10/15 23:57
43F：推 hippogcl: 想请问诊所和费用，谢谢！ 118.169.50.149 10/16 17:33
44F：推 qaz0424: 好赞～想知道诊所医师价格～ 203.204.51.227 10/17 14:30
45F：推 seranny: 请问诊所及费用。谢谢 220.136.180.57 10/18 12:09
46F：推 joyce58244: 想询问诊所及费用，感谢～ 42.77.134.1 10/19 23:35
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48F：→ lupurin: 想了解诊所？医生？费用？ 42.72.253.232 10/22 00:13
49F：推 liannie1102: 想了解诊所跟费用 谢谢 39.9.107.221 10/24 09:42
50F：推 anny6536: 想了解诊所及费用，谢谢223.137.229.168 10/25 00:09
51F：推 j821005: 请问诊所与费用，谢谢 39.15.64.192 11/10 20:55
52F：推 miss96204: 请问诊所跟价格 谢谢 111.250.143.66 11/24 23:26
53F：→ FSJL: 昨天去做一次，超不喜欢，就是不舒服，回家 111.71.43.72 11/30 11:44
54F：→ FSJL: 还会反胃，前15分钟能量60後15有到100，机器 111.71.43.72 11/30 11:44
55F：→ FSJL: 用力吸肚子，又用力锤肚子， 111.71.43.72 11/30 11:44
56F：→ FSJL: 目前第二天觉得没效果，我本来就有有点明显 111.71.43.72 11/30 11:44
57F：→ FSJL: 的腹肌，所以如果腹部的肉被作掉了再来推文 111.71.43.72 11/30 11:44
58F：→ FSJL: ， 哈。 111.71.43.72 11/30 11:44
59F：→ ellen865023: 想询问医生及价格～感谢 42.73.232.101 12/07 13:58
60F：推 seadown: 想知道诊所医师及费用，谢谢 59.115.183.52 12/14 20:26
61F：推 justcode: 请问诊所与费用，谢谢 61.216.86.228 02/13 08:50
62F：推 ttrr: 请问诊所医生跟价格～谢谢！ 111.71.30.216 04/01 16:25
63F：推 NotyourBoo: 请问 39.9.104.169 05/08 20:37