作者TINALIN1 (pipipapa22)
看板facelift
标题[问题] Zfield肌力塑有人做过能分享心得吗?
时间Fri Jan 21 16:11:41 2022
很向往欧美女生翘弹的蜜桃臀，有试着自己看影片练习桥式这类简单运动
但可能因为我太久没运动，姿势不到位，所以一直看不到成效
观望增肌疗程一阵子，目前是锁定臀腿都可做的肌力塑
不过一堂体验也不算便宜，不知道版上有没有人做过能分享心得?
如果有推荐的诊所也麻烦了，感谢～
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 101.12.51.7 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/facelift/M.1642752703.A.FFC.html
1F：推 vicki1016: 想知道效果+1 101.10.11.60 01/21 17:46
2F：推 ifairy: 我是做腹部，疗程无痛轻松躺着，做完量腰 111.71.16.205 01/21 23:55
3F：→ ifairy: 围有少1-3公分，但谘询师说要维持建议一周 111.71.16.205 01/21 23:55
4F：→ ifairy: 至少2次，我目前去了2次，还在观察有没有 111.71.16.205 01/21 23:56
5F：→ ifairy: 效中，感觉还是要搭配运动和饮食。 111.71.16.205 01/21 23:56
6F：推 richway: emsculpt掉到1万左右，不知道z这牌目前多 1.163.35.229 01/22 00:15
7F：→ richway: 少呢？ 1.163.35.229 01/22 00:15
8F：→ cecilia: 没效无感 123.192.216.14 01/22 03:22
9F：推 jane19980305: 刚谘完肌力塑，虽然本身有在做重训 49.216.31.210 01/22 15:32
10F：→ jane19980305: 但增肌真的不容易，现在有这类的疗 49.216.31.210 01/22 15:32
11F：→ jane19980305: 程辅助肌肉训练，健身时间的安排上 49.216.31.210 01/22 15:33
12F：→ jane19980305: 也更自由，而且昨天看到贾静雯发文 49.216.31.210 01/22 15:34
13F：→ jane19980305: 的马甲线，超心动的> < 49.216.31.210 01/22 15:36
14F：推 cig427: 做了几次肚子觉得效果蛮好的，慢慢找回产 110.28.68.51 01/22 17:27
15F：推 ifairy: 回r大：我去的那家一次大概3500左右 111.71.16.205 01/23 00:21
16F：推 eva0000426: 体验过另一台，像我是没有运动习惯， 101.12.25.239 01/24 14:44
17F：→ eva0000426: 过程觉得有点刺激、不太舒服...体验完 101.12.25.239 01/24 14:45
18F：→ eva0000426: 肌力塑，过程比较温和，价格也能负担 101.12.25.239 01/24 14:45
19F：→ eva0000426: 已经包课程了~当然重要的还是需要靠自 101.12.25.239 01/24 14:46
20F：→ eva0000426: 己配合饮食，好期待成果 101.12.25.239 01/24 14:46
21F：推 Elsa2620: 也想了解，女生想要增肌好困难 路途漫长 27.53.104.226 01/24 17:57
22F：→ Elsa2620: 但增脂肪就很快XD 27.53.104.226 01/24 17:58
23F：推 miya101388: 我是手臂肉松、不够紧实，看友人分享 101.12.41.108 01/25 14:17
24F：→ miya101388: 才知道贾静雯代言的这台肌力塑，能训 101.12.41.108 01/25 14:18
25F：→ miya101388: 练到手臂肌肉线条，很想试试 101.12.41.108 01/25 14:19
26F：推 richway: 那这样看来这台应该跟btl的embody比较类 223.140.144.48 01/26 03:44
27F：→ richway: 似，没有emsculpt那麽深层罗？ 223.140.144.48 01/26 03:45
28F：推 aspasia001: 体验过emsculpt但感觉不是很舒服，像 49.216.6.209 01/27 12:31
29F：→ aspasia001: 是有人重打一拳，後来也去做了肌力塑 49.216.6.209 01/27 12:31
30F：→ aspasia001: 比较像有人抓住肌肉然後收缩好几秒， 49.216.6.209 01/27 12:32
31F：→ aspasia001: 可以都体验看看，不过这类机器包疗程 49.216.6.209 01/27 12:33
32F：→ aspasia001: 效果会更有感，也才知道哪种机器是可 49.216.6.209 01/27 12:33
33F：→ aspasia001: 以接受和适合你的~ 49.216.6.209 01/27 12:34
34F：推 susantokio: 女生要练肌肉真的不容易，而且肌肉训 101.10.5.173 01/27 15:14
35F：推 Ilona: 肌力塑没做过，但看我朋友做emsculpt效果 39.10.100.137 01/27 15:15
36F：→ susantokio: 练不能靠蛮力，如果一昧加重除了会不 101.10.5.173 01/27 15:15
37F：→ Ilona: 很好，自己就也做了觉得蛮有感的，而且没 39.10.100.137 01/27 15:15
38F：→ Ilona: 有复原期这点很不错 39.10.100.137 01/27 15:15
39F：→ susantokio: 舒服外，对肌肉也有很大的负担。上次 101.10.5.173 01/27 15:15
40F：→ susantokio: 陪朋友去做还很轻松跟我聊天，我看她 101.10.5.173 01/27 15:16
41F：→ susantokio: 屁股跟腿的线条都出来了，效果真的蛮 101.10.5.173 01/27 15:17
42F：→ susantokio: 好的! 101.10.5.173 01/27 15:17
43F：推 smallsixsix: 想知道有人推荐高雄的吗 223.139.172.92 02/13 09:48
44F：推 Magdalene22: 我是在做过臀、大腿抽脂後搭配几堂肌 110.26.39.102 02/15 10:45
45F：→ Magdalene22: 力塑课程，加强肌肉线条，现在屁股超 110.26.39.102 02/15 10:46
46F：→ Magdalene22: 明显变翘、大腿也更紧实，尤其穿 110.26.39.102 02/15 10:46
47F：→ Magdalene22: Leggings的身材曲线让我很满意！ 110.26.39.102 02/15 10:47
48F：推 yiue520: 直接网路搜南部也有不少肌力塑的诊所，你 27.246.131.53 02/16 13:05
49F：→ yiue520: 可以爬一下文喔~ 27.246.131.53 02/16 13:05
50F：推 wenzao6040: 刚在文华尚水做满一个月，再加平时的 101.12.55.23 02/22 13:43
51F：→ wenzao6040: 运动，线条明显很多～ 101.12.55.23 02/22 13:43