我从小就对萝卜腿非常困恼 觉得小腿太粗让我很不好穿衣服 挑下半身只能找长宽裤或是长裙遮住小腿 所以很羡慕可以穿短裤短裙或是比较合身牛仔裤出门的人 因为萝卜腿问题 我上网找了改善萝卜腿的医美疗程 後来4.5年前有做RF电烧小腿肌肉手术 但是效果只持续半年就恢复原状 让我觉得这样的花费有点可惜 最後我还是鼓起勇气去做腓肠肌部分切除瘦小腿手术 因为手术效果我还蛮满意的 就想说分享给有跟我一样困扰的人做参考 术前谘询 医师在谘询时 会先跟病人沟通小腿粗壮是怎麽形成的 以及不同医美改善的方式 而医师也有说通常小腿粗壮的原因 大部分都跟肌肉有关 比较少部分是脂肪 所以建议是针对肌肉的问题去处理 另外医师也有解释不同的医美处理方式 所带来的术後效果和可能会有的一些问题 这部分都说明的很详细 而我的状况就是肌肉的问题 然後医师就有用超音波测量术前的肌肉厚度和左右小腿腿围 开始跟我沟通我的问题和讨论手术的作法 医师说他的做法主要是雕塑小腿整体的线条比例 也告诉我一个观念是小腿围不是越瘦就越好看 这点我还蛮认同的 手术过程 手术是半身麻醉 所以其实我是知道医师在干嘛的 但是过程中其实没有感觉到很明显的不适感 然後手术切口是在膝盖後方大约4-5公分 整个过程差不多4-5个小时 做完有在切口处放引流管帮助排血水和一些组织液 因为术後还要住院两天 所以也有插着尿管 术後状况 手术完我住在诊所两天 基本上没什麽走动 都是躺在床上休息 医师说这期间卧床可以减少小腿水肿及肿胀 然後第二天麻药退之後比较不舒服 但到第三天就慢慢舒缓 不过基本上都还是平躺休息 住院的期间医师都会来观察我的状况 询问我有没有不适的问题 原本还很担心出院是不是要带着引流管 但出院前引流管和尿管都拆掉了 回家後前两个礼拜也大多都是在休息 尽量少走动也会把脚抬高 第三个礼拜开始有回公司上班 因为我个人比较小心谨慎 所以出门都有用助行器辅助 大概两周之後我就可以慢慢自己走不用助行器了 至於伤口的照顾其实不会很复杂 我都是自己擦优碘药水 还没癒合前我都没有碰到水 差不多术後10天左右回诊所拆线 拆线後等到癒合差不多就可以贴美容胶让疤痕淡化 另外术後我也有穿弹性袜减少小腿水肿 术前V.S术後 我术前腿围是36公分 现在已三个月了 腿围是30公分 因为术前不太喜欢拍自己的腿 所以後来是跟诊所要手术前的照片 https://i.imgur.com/Lemf3Vp.jpg 另外在谘询中我有问医师一些问题 也整理给大家参考 Q1:手术後如果有持续运动的话肌肉会不会再长出来? A:肌肉都是可以被训练的 如果术後还是有持续做肌肉训练 肌肉多少会再生长 Q2:术後大概多久腿型会固定? A:通常差不多要半年的时间腿型才会固定 不过基本上还是要看每个人恢复的状况 Q3:术後有没有代偿性肥大的问题? 如果说术後有从事小腿的运动训练的话 比目鱼肌多多少少还是会有代偿性肥大的问题 所以也会连带影响腿型 术後心得 手术的效果我真的很满意 小腿的腿型比例有符合我的预期 虽然恢复过程中有些辛苦 需要一段时间去适应 不过换来的结果是相当值得的 我术前还在担心手术後会不会影响走路 目前我一切正常 整个过程中也能感受到医师在这个手术的专业度 像每个阶段要做什麽不要做什麽 医师他都会交代清楚 另外对我来说 因为我不是有特别做什麽小腿的肌肉训练 运动的习惯也是以低强度的运动为主 做这个瘦小腿手术对我日常生活中的走路和站立也没有太大的影响 手术的需求也单纯是希望腿型好看而已 当然还是提醒大家做任何手术前一定要思考清楚 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 101.12.65.159 (台湾) ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/facelift/M.1626941315.A.E92.html 脚踝粗的原因通常跟水肿或是脂肪有关 不太会是肌肉问题QQ 这还是要给医师评估原因是什麽唷 如果是膝盖内侧或脚踝附近有脂肪的话 就可以做抽脂改善 还是要留院观察比较好啦 我是内外都有修喔 通常是内外侧都会做调整 腿型才会比较平均好看 对阿 住院期间真的蛮安心的 伤口在膝盖後方喔 差不多是在皮肤皱摺处 我统一回答好了 手术医师是俪人诊所的锺立人医师 费用是16万 如果大家还有其他问题可以再问我 ※ 编辑: yesoryes (101.12.61.55 台湾), 07/28/2021 18:29:47