我自己是个睡眠呼吸中止症的患者，不算是超严重患者 但也是重度的睡眠呼吸中止症成员之一 其实有睡眠呼吸中止症状的人应该都知道 晚上打呼是必定的，外加睡睡醒醒，隔日精神不济等现象在我身上都有发生过 不过早在几年前知道自己是这个症状就立即找了很多方法 鼻子开刀过也做过悬壅垂手术 一开始都是有稍微改善的，但隔一段时间又还是恢复继续打呼的节奏 於是中间有段时间都一样还是打呼後来就试着带阳压式呼吸器，看能不能有所改善 虽说带呼吸器是当时唯一好睡的办法没错，但每次睡前戴上 心里都会想：『难道我要带这个一辈子才会有好的睡眠品质吗？？』 然後进入睡眠状态後，半夜又会因为脸上有异物感就把他拔掉了 早上起床它总是会在我身边，都不在脸上 哎～ 而且照顾阳压式呼吸器跟保养又是件麻烦事，有时候还会忘记要换滤心棉 总之照顾起来也是心很累 https://imgur.com/nXU9TFy 这张是之前去测睡眠检测的报告 我的AHI（睡眠窒息指数）是39.1，检测员是跟我说我是重度的患者 当然当时是无法接受这个检测结果，我以为我只是中度甚至轻度而已 知道结果後就很想赶快找到根治它的方法 那时候检测员的建议跟网路爬文有看到除了鼻子开刀外 还有另一个方法就是正颚？？ 发现呼吸道其实是有可能被我的下巴後缩的下颚骨头压迫着 才会有睡觉呼吸道卡卡的问题导致有睡眠呼吸中止症 於是我就开始研究正颚手术跟影响 看到很多影片包含H先生跟板上之前看到的文章 看起来好像是真的有效，就同样去找了谢医师谘询跟动刀了 https://imgur.com/ia1KzB0 开完刀过两个月後去做睡眠检测的成果 这次检测其实蛮紧张的，很害怕没有成效 但是！！AHI指数直接降到正常4.7，指数<5就是正常睡眠状态 最低血氧浓度也提升了 开刀到现在才花不到半年的时间 就解决了我快20年的困扰 没有白费自己正颚恢复期的努力，跟医师家人朋友的帮忙 看到成功的报告真的是非常兴奋！！ 很想赶紧跟家人分享甚至分享给有需要的人 https://imgur.com/Xscgtex https://imgur.com/m95xbLh 再来是谢医师给我看我的呼吸道对比照，我特别拍下做纪念的 也让大家比对看看 可以很明显看到我的呼吸道整个被扩张开来了 原因很简单，就是医师把我原本後缩的下颚向前移动 再靠一些旋转让呼吸道空间更大 所以我的呼吸道空间不会像之前这麽狭窄，睡觉时也不会因为角度的关系被压迫到不舒服 很谢谢之前在版上分享的人让我也成功解决困扰了 现在就是维持体重，好好睡眠 我想我是真的摆脱睡眠呼吸中止跟阳压式呼吸器了 希望能看到有更多的朋友分享自己手术成功的案例 让更多需要的人能够有勇气跟信心去解决困扰 一起摆脱困扰，迈向健康！！ --

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