※ 引述《shareshieh (最爱burt's bees)》之铭言： 3M的coldhot pack非常好用 虽然家热时要放到热水里有点麻烦 但我觉得它的保温效果很好 我一次可以敷半个小时 我觉得消肿的重点是不要睡太多 睡前千万不要喝水 而且每天早上起床後敷个半小时 还有眼睛不要太过劳累 熬夜是大忌 作一点伸展运动或散步 可以促进血液循环 但不要弯腰，因为眼睛不可低於心脏 就是降啦 我逢完四天就去逛街了 七天後去交志愿卡 都没人发现 还是我自己跟好朋友说大家才知道的 (因为我以前都用双眼皮胶,大家一直以为我有双眼皮) : 我都是去买冰袋(里面是凝胶状的那种)回来用微波炉加热1分钟或50秒, : 然後包一条小毛巾再热敷 : 我是在整形外科买的,趁我妈咪去割双眼皮时买了好多个放家里 : 放两个在冰库,其他室温存放 : MC来的时候也很好用 : ※ 引述《Faline (望穿秋水的等待...)》之铭言： : : 我也试过很多热敷的方法，用过的有... : : 1.用一般的长型冰宝，拿去电锅蒸或是丢到热水瓶里加热，效果不错， : : 但是缺点是要特地拿去加热，而且热水瓶的水使用完不能喝还要清洗， : : 有点麻烦.....(都有前後置作业) : : 2.用橡皮热敷小袋子，就是中间有小铁片一按就能加热变硬那种， : : 使用完拿去电锅蒸或放热水加热就会恢复原状... : : 这个方法好处是可以连续热敷两次，加热完的温度可以热敷一次， : : 冷却後再按一下里面的小铁片又可以再热敷一次...... : : 缺点也是要特地加热，比较没有机动性。 : : 3.这是我後期使用的方法，因为要特地去煮水或加热实在太明显也太麻烦， : : 所以我去那种"好朋友百货批发店"买小型的塑胶密封袋， : : 就是平常外面卖耳环的小贩拿来装耳环给顾客的那种大小， : : 十元就一大包......而且可以重复使用。 : : 热敷方法就是一只眼睛一个小袋子，尺寸刚刚好，里面装热水就可以了。 : : 此法的缺点是水冷却得很快，但是可以随装随敷，所以也还好... : : 还有没有更完美的方法呢?大家也提出来讨论吧^_____^ : ..................恕删....................... --

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