觉得这篇写的蛮有意思的,让大家也看看: 《天龙八部》、《笑傲江湖》与《鹿鼎记》中，（分别）所出现的易筋经，是不尽相同的！为什麽我敢这样说？实不相瞒，在下还真的练过易筋经！现在，先依吾人所学过的易筋经，把它做个粗略的简介： 易筋经，是一门由外练到内的功夫；有了上半经（全都是立式，我把它列为动功，有一些有形的姿势和动作，但在外人看来，大部分式子，还是一样静止的，上半经要练到「力到气随」），筋骨实力的加强，使得在练下半经（都以坐姿，吾人称其为静功，要练到「气随意至」）的经脉导引时，会有加倍、易成的效果！若只练上半经，那也会有强身健魄之功效，至少腕力、指力什麽的，也会奇大无比；但是，单练下半经，那就真的跟一般气功，没啥二样了！ 据上，我们来看看《天龙八部》中的易筋经；书上有这样的描述「．．．显出了图形。那是练功时化解外来魔头的一门妙法，乃天竺国古代高人所创的瑜珈秘术」，而那些个「瑜珈秘术」，这正符合了吾人所学易筋经上半经中的姿势和动作！不过，也曾有人质疑：「运功路线已有书中文字说明．．．而运功姿势则是协助练功顺利而已；是否学会那些姿势，对练成易筋经後的功力，并没有影响；是属於另一个范围（瑜珈术）的学问。」 对於这种怀疑，吾人只能以自己实修的例子说明：吾人从小修习的少林气功，已有二十年了；但，直到练了易筋经上半经後，才真正感觉到经脉的实际存在；因为，在练上半经，每当吸气时，即会感到经脉呈胀麻热的线状游走，而且是每一式的游走路线不同；所以，吾人认为，图形与运功路线文字说明，二者是相辅相成；而且，那些个图形姿势，对练易筋经，有着绝对的影响；否则，只照着运功文字说明来练，那只相当於练下半经，这与普通的内功练法是没啥差别的，是练不出加倍效果的！ 那麽，我们来看看天龙中，游坦之所练的易筋经；当他正在练功，而易筋经被鸠摩智拿走後，书上是这样写的「好在他於书中图像已练了十之六七．．．」；依此，吾等可以推测，他已练完上半经，并且下半经也练了一部分。 再来，我们看看《笑傲江湖》中，方证所习之易筋经（由他教令狐冲观察得知），已缺少了天龙中，游坦之所练的上半经（由游坦之所摆的那些怪异姿势得知）；也就是说，少了加强筋骨实力、有加倍效果的上半经，只剩与普通少林内功无异的下半经；因此，威力当然就不会像天龙中那麽强。 最後，让我们来说说《鹿鼎记》中的澄观；不管是，依宋、元、明、清之朝代，或者要照金庸写作之先後；总之，在笑傲中只学了易筋经下经的少林方丈方证，到了清朝时的少林僧人澄观，极可能也沿袭（不论它是失传或误传，以为易筋经只有下半经）前人所学，也没有学到那「加强版」的上半经；因此，澄观虽然也学了易筋经，但给人的感觉也是没有《天龙八部》中来得高明！ -- ※ Origin: 奇摩 大摩域 <http://bbs.kimo.com.tw/> ◆ From: 210.203.98.228