慢性病患、曾中风、有家族史者为高风险群 冬日清晨最危险 室内温度别超过27度 2023/12/24 中国时报 林周义 近来气温骤降，日前更是寒流报到，温度降到10度以下，造成全台至少6死32人到院前心 肺功能停止（OHCA）。急诊科医师表示，冬天的清晨是最易猝死的时段，因人体体温最低 ，交感神经亢奋，加上台湾多数人家里没暖气，慢性病患容易因心血管疾病而死亡；另提 醒民众若在家中使用电暖扇，要留意室内外温差，室内别开到27度以上，避免温差过大， 导致猝死意外发生。 台大医院急诊医学部主治医师李建璋指出，猝死原因的第一名是心血管疾病，其次是气喘 、睡眠呼吸中止症。在寒冷的冬天，最容易猝死的就是慢性病患、曾中风者，而猝死不是 只有老年人才会，家族中有过猝死个案的年轻人，也是高风险群。 李建璋说，研究发现，清晨是最容易猝死的时间点，而台湾身处亚热带地区，许多人家里 都没有暖气，若保暖做不够，就容易增加死亡风险，不过，「最容易导致意外发生的，就 是温差过大」，在家使用电暖扇没问题，但问题是不要开太热，室内温度介於22～25度之 间即可，别超过27度。 另外，冬天血管易收缩，血压会特别高，一旦控制不好，也会增加心血管疾病问题，进而 酿成憾事，高血压病患这个季节应回诊调整药物，并定时用药，同时要避免高钠、重口味 的料理（例如火锅等），以免过多水分留在体内，增加心脏负担，导致心脏衰竭发生。 国健署亦提醒民众，如出现胸闷、胸痛、心悸、呼吸困难、恶心、冒冷汗、头晕等不适的 症状，或出现脑中风徵兆，无法准确执行「微笑、举手、说你好」，不要自行开车，应立 刻拨打119，并记下发作时间，3小时内迅速就医，把握黄金治疗期。 如果为气喘患者，李建璋提醒病患备好气喘的药物，一旦发作时可赶快使用，平常也要规 律用药，并在秋冬来临时接种新冠、流感疫苗。而平时需靠安眠药入睡的民众，到了冬季 就要更小心，如有气喘、睡眠呼吸中止症，就应与医师讨论减量、或停止使用，以免在睡 眠时出事，无人发现。 https://www.chinatimes.com/realtimenews/20231224000329-260418?chdtv -- 双姓vs单姓，思考模式，不一样! 语言影响我们思维方式! 语言如何影响我们的思维 How language shapes the way we think [可调中文字幕] https://tinyurl.com/yyxe6mnn 小孩《双姓》! 女人有〈安全感〉! 男人"没凹"女人! 女人也不会"特别"想凹/管男人的钱! [英国] 你贵姓？双姓！我姓爸爸也姓妈妈 2002/08/14 https://reurl.cc/b9Dr1d [新闻] (台湾) 女性45％有大专学历 超越男性的39.3％ https://reurl.cc/kXreoq 《双姓名字》 龙应台 高金素梅 柳林玮医师 李陶陶(陶子女儿) 孔刘 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 61.230.60.91 (台湾) ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/elderly/M.1703394822.A.04A.html