健康网》9项指标速测男性更年期！ 医：4因素要注意 2023/09/19 20:00 〔健康频道／综合报导〕更年期是男女性必经的人生阶段，但该如何知道自己已更年期？ 维尚泌尿科诊所院长白彝维表示，男性40岁後不只体力下滑，若出现性慾低落、情绪变差 、生活感到无趣、工作状况表现不佳等9项怀疑指标，最好进一步就医检查诊断。另外， 有4个因素恐让男性更年期提早发生，包括睾丸受损、病毒与细菌感染、压力、酒精，值 得特别留意。 白彝维在脸书粉专「维尚泌尿科诊所」发文指出，男性若出现性慾低落、缺乏活力、耐力 不足、生活感到无趣、情绪变差、勃起硬度不如从前、体力变差、饭後容易打瞌睡、工作 状况表现不佳，其中，只要出现性慾低落、勃起硬度不如从前，或是其他7项指标有3项符 合，都最好进一步就医确认身体状况。 疲劳、易焦虑 恐是睾固酮低下 白彝维说明，更年期并不是只有女性才有，男性也会发生，通常在35岁过後，睾丸分泌的 男性荷尔蒙（睾固酮）会逐年下降，初期对身体并不会有影响，但随着睾固酮浓度下降至 低於400ng／dl时，就会开始影响性慾、活动力下降、不易专注；低於250ng／dl时，即称 为睾固酮低下。 睾固酮低下的男性通常会有一些症状，在生理上容易疲劳、做事提不起劲、热潮红或甚至 性慾减退，甚至在心理上面可能就会有容易焦虑、忧郁及易怒，但大部份男性会误以为是 工作压力太大，反而忽略是健康状况需要留意。 别自行停药及规律的运动及作息 白彝维强调，目前男性更年期在治疗上，以睾固酮补充疗法为主，且需要使用3到6个月才 会有明显的改善，千万不要自行停药，应该遵照医师的指示，才能尽快改善男性更年期症 状。 白彝维提醒，虽然男性更年期属於正常生理现象，可透过规律运动刺激睾丸，增加睾固酮 的分泌，并且不要让身材过胖，都能有效延缓睾固酮降低。但如果发现前述行为疗法没有 改善的话，最好还是尽速就医，由专业的泌尿科医师评估才能安全把关身体状况，若需要 添加营养补充品也建议和医师讨论过後再服用。 https://health.ltn.com.tw/article/breakingnews/4432800 -- 现代女人: 可常回娘家(可100%孝顺娘家) 古代/传统媳妇: 很少回娘家(不怎孝顺娘家) 现代女人: 大部份的人不拿聘金 古代/传统媳妇: 拿聘金 (被嫁[卖]到夫家？) 现代女人: 有人１００% <没靠夫家>养 古代/传统媳妇: <婚後> 取/用/住公婆家资源 现代女人: 有存款 有经济能力 买车 买房 古代/传统媳妇: 现代女人: 小孩双姓 (如 脸书祖克伯夫妻) 古代/传统媳妇: 小孩大部份从父姓 [大陆] 80後独生夫妻为後代取「双姓」渐流行 2011/4/17 https://reurl.cc/8j0xlb --

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