一天排尿几次算正常？频尿9原因曝 不只摄护腺肥大 2023/07/03 中时新闻网 郭冀铭 排尿属自然生理反应，但一天排尿几次才正常？中医师叶姿君指出，正常人一天排尿约8 次，超过这次数以上，就要怀疑是否为频尿。她并列举9种可能造成频尿的原因，包括泌 尿系统感染、摄护腺肥大、膀胱脱垂、膀胱过动症、间质性膀胱炎、肾脏问题、内分泌问 题、脑部神经异常及自律神经失调。中医师提醒，短期频尿且未造成生活困扰，可先观望 ；但若出现小便不乾净、血尿、疼痛等情形，就要考虑就医。 中医师叶姿君在脸书专页「雅丰唯心中医诊所」发文表示，正常人一天排尿约8次，也就 是扣掉睡眠时间，平均约1.5～2小时排尿1次，超过这次数以上，就要怀疑是否为频尿问 题。 至於有哪些原因会造成频尿？叶姿君列举以下9种，分别是泌尿系统感染；摄护腺肥大； 膀胱脱垂；膀胱过动症；间质性膀胱炎；肾脏问题；内分泌问题，如尿崩症、糖尿病；脑 部神经异常，例如失智症、中风；自律神经失调。 除了上述情形，叶姿君也提到，在短时间内大量饮食也会提升小便次数；女性孕期宝宝压 迫膀胱或严重的子宫肌瘤也都可能导致频尿。另外她指出，在门诊常遇到长辈提及，外出 比在家中有更明显的急尿、频尿感，这就较属於认知行为问题，并非身体疾病造成。 叶姿君提醒，改善频尿首要原则就是检视生活并调整饮食，若因物理性压迫因素导致，则 可尝试透过骨盆底肌的运动缓解，同时建立规律作息与睡眠习惯，以保持体内激素正常运 作；若症状仍未减轻，甚至对日常生活造成明显影响，抑或出现小便不乾净、小便不顺、 血尿及小便疼痛等情形时，就应尽快就医检查。 https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230703002127-260418?chdtv -- [讨论] 小孩双姓(姓氏ＡＡ制): 更完整保障女人！！！ https://reurl.cc/aVL7gl [心得] 我只向往与欣赏〈小孩双姓〉的婚姻家庭生活!!! https://reurl.cc/ZW9L13 [新闻] 双姓制: 更开放、更现代，自由度更高 2014/06/27 https://reurl.cc/WGRKDD 婚姻爱情 不过是<礼尚往来>的相互关系!!! 确定<交换到烂礼物>的人 选择<离婚>!!! <烂礼物>: 大男人自私沙猪 / 婆婆女沙猪 / 不孝女大小姑 / 除夕夜"被沙猪公婆家"绑架 孔子第１０代子孙，只有孔子1/1024的血统(=不及孔子血统千分之一)! 血统不断稀释!!! --

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